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夏日炎炎 如何挑选抗UV乳液?

夏日炎炎 如何挑选抗UV乳液?
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第65期
王子钰

暑假将至,爱美的小姐们,是否为了艳阳高照下的防晒伤透脑筋?晒黑事小,要是晒出毛病就糟糕了。市面上五花八门的防晒乳液充斥,该如何选择呢?

紫外线简称UV,包括UVA(ultraviolet A ray)和UVB(ultraviolet B ray)。UVA泛称生活紫外线,可以穿透窗户玻璃和云层射入人的肌肤深层。UVA强度不及UVB,但波长较长,可深入真皮深处,导致皮肤变黑、皱纹、提早老化,最严重恐恶化为皮肤癌。

UVB泛指户外紫外线,夏季阳光的UVB是最强烈。在太阳下晒太久,UVB会导致皮肤红肿、疼痛,甚至脱皮晒伤。UVB波长较短,主要影响肌肤表层,云层也会遮挡部分UVB。

一般市面上贩卖乳液,多半采用SPF(Sun Protection Factor)系数表达防晒等级,实际上只适用紫外线UVB,未顾及UVA防护。现行防晒品分级制度于1970年代制定,当时对UVA尚无完全了解。因此,美国正拟订防晒乳液标示规定,最快今年10月公布施行。

一般防晒产品会标示SPF,数值越大表示防护UVB的效果越好,可以在阳光上停留较长时间不会被晒伤。但是SPF值过大却有些失真,美国食品药物管理局(The Food and Drug Administration)副处长侯门博士(Dr. Matthew Holman)指出尚,没有测试可以证实SPF值大于50的效果,因此新的规定会限制SPF上限50的标示。

UVA目前的标示则和UVB不同,仅以四颗星作分级。一颗星到四颗星依序表示「低」、「中等」、「高」、「最佳」,四颗星表示防护UVA效果最好。

虽然UVA没有正式标示规定,不过在台湾坊间许多产品出现PA(Protection of UVA)标示法,以「+」、「++」、「+++」表示,+号越多表示防护UVA效果越佳。

无论如何,爱美的小姐们在使用防晒品时,有两个小常识须注意。首先,最好在外出前半小时就涂抹防晒乳,因为防晒乳需要一点时间才能发挥最好效用。其次,某些防晒品声称防水,但不意谓一整天只需涂一次。要维持防晒效果,最好每隔几小时就要重新涂抹,特别是游泳和运动时。

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