「难孕非不孕，不孕不是病！」许多夫妻婚前检查皆属正常，在无刻意避孕的情况下，一年半载都没有好消息，也找不出原因。台湾生殖医学会理事长黄泓渊表示，人类受孕机会本来就低，每月受孕机会只有10％，加上现代人工作忙碌、压力大等因素，更不容易怀孕。
健康屋在此关心全天下所有妇女，在准备怀孕前，应先利用半年至一年时间将体质调整好，预备一个健康良好的生长环境，胎儿才可以安稳成长。 假使仍不易受孕，有可能为以下四大原因，各位妈咪们应多加注意:
1. 子宫功能不良，胚胎着床不易:
许多怀孕困难者的原因在于母体方面体质虚弱、子宫长瘤或功能不良，例如有子宫前屈、后屈或内膜异位的现象，即使能受孕成功，但胚胎却不易着床。
改善方法: 一定要吃健康早餐：早餐能强化身体内脏细胞，减少肿瘤、瘜肉细胞的发生。建议补充「低温杀菌」之初乳，内含乳铁蛋白，是子宫的营养来源；同时初乳含有「免疫球蛋白因子IgG」及「生长因子IGF-1」等，能增加人体抵抗力。
2. 自体免疫功能自我攻击(过敏)造成习惯性流产:
许多妇女有不自知的食物过敏现象，造成自体免疫功能自我攻击胎盘，因此每次怀孕不到3个月就保不住胎儿，变成习惯性流产。
改善方法: 怀孕前应先找出过敏原，可避免食物过敏所引发的流产。
3. 内分泌失调会导致排卵不正常:
有些内分泌失调，会造成女性排卵不正常、子宫内膜异位症、痛经、月经失调等因而不易受孕。
改善方法: 少吃富含α-铁之食物：如：猪血、鸭血、鸡血、猪血糕等食物，其内含有丰富的α-铁是肠道坏菌的催化剂，导致肠道腐败菌异常增生，致使荷尔蒙异常分泌与增生。 可额外补充乳铁蛋白、蜂王素、月见草油，可舒缓女性妇科问题。
4. 体质太虚冷:
体质过于虚冷、循环不好，容易导致流产、难产的现象。
改善方法:
1. 天生虚寒体质者，建议避开葱、红葱头、红葱酥等食物，因有些体质对这某些食物较敏感，反而会影响肾气的运行，使身体更加怕冷。
2. 多补充较温暖的蛋白质食物(肉、鱼、豆、蛋、奶类)，以及中性的淀粉类食物(米食、面食、马铃薯、红豆、莲子等)。
3. 建议补充生白人参(不吃高丽人参，容易上火)依研究指出：人蔘相关制品能使末稍血液循环良好，挥别虚寒与手脚冰冷。
4. 晚上睡前泡手脚约15分钟，可增加血液循环。
5. 蔬果属生冷食物，任何水果最好在下午四点过后就不要食用。
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