很多人没有意识到家中隐藏着大量与癌症有关的物品，因为它们不像香烟那样，在包装上标记着──「我会致癌」。本文重点介绍10种最常见、隐藏在家中的致癌物。
1. 洗发精
大多数人的家里，最常见隐藏有致癌物的就是头发产品，特别是洗发精和护发乳。传统洗发精都含有一些化学品，包括：十二烷基硫酸钠（sodium lauryl sulfate，SLS）、香水或香料（parfum/fragrance）、对羟基苯甲酸酯（parabens）和合成色素（synthetic colours）等。
对羟基苯甲酸酯与不同类型的癌症直接相关，99%的乳腺癌组织中都含有对羟基苯甲酸酯。香水或合成香料中的一些常见成分是苯衍生物（benzene derivatives）、醛类（aldehydes）、邻苯二甲酸盐（phthalates）和许多其他与癌症、先天缺陷、神经系统疾病和过敏相关的毒素。
2. 不沾锅具
不沾锅具采用聚四氟乙烯（polytetrafluoroethylene）的合成涂层制成，聚四氟乙烯也称为铁氟隆（Teflon），这是一种塑料聚合物，当加热到232℃以上时，会释放出毒素。研究发现，在传统炉灶上加热涂有聚四氟乙烯的锅具只需2到5分钟，就会导致涂层破裂并散发有毒颗粒和气体，即使只吸入这种气体一次，也会患上所谓的「铁氟隆感冒」。该涂层中的一些化学物质也被认为是潜在的致癌物。
3. 人造甜味剂
人造甜味剂种类非常多，最常用的是阿斯巴甜（aspartame）。阿斯巴甜通常被认为仅存在于无糖苏打水中，但通常还被添加到茶、能量饮料、蛋白质奶昔、乳制品、果汁和其他人工调味饮料中。阿斯巴甜可引起白血病、淋巴瘤和乳腺癌等癌症。
避免使用人造甜味剂，可尝试天然替代品，如：枫糖浆、生蜂蜜、木糖醇、甜叶菊、有机蔗糖或枣等。
4. 塑料瓶和食品容器
很多食物都装在塑料袋、塑料容器和瓶子里，甚至水果和蔬菜通常都用塑料袋包裹，这不仅非常浪费，对环境不利，对健康也不是很好。 如果用塑料瓶喝水，那些接触到嘴唇的塑料中的化学物质会渗入到嘴里。把瓶子放在闷热的车里就更糟糕，因为热气能够加速这种化学物质浸出。
许多塑料含有可导致癌症的酚甲烷（BPA）。简单的解决方案是用可反复使用的水瓶和玻璃器皿，这不仅对健康更好，对环境也更有益。
5. 空气清新剂
空气清新剂遍布人们的家中，通常是用合成香料制成，也称为香水（Parfum）。香水是有毒化学品的混合物，但厂商并未在产品背面列出这些化学品，而是方便地标记为「parfum」，以便可以将其标志性香水保持为商业秘密。不幸的是，这也允许厂商在其产品中隐藏有害成分，其中许多是已知的致癌物质。
若想要有更自然的选择，可以尝试使用精油和水制作，或是使用茶树和松树精油等天然消毒剂。
6. 清洁剂
大多数家庭都有各种清洁剂，因为厂商说服消费者，需要用不同产品来清洁特定物体的表面。尽管这些产品大多有警告标志，但人们却在清洁时呼吸了这些烟雾。
据David Suzuki基金会的说法，家用清洁产品中发现的一些常见化学物质，包括：2-BE（导致生殖问题）、氨（与肾脏损害有关）、煤焦油染料（导致癌症和伤害神经系统），以及「香水」。
7. 婴儿爽身粉
许多婴儿爽身粉都是以滑石粉为基础。据美国癌症协会的说法，含有石棉的天然形式的滑石粉会导致癌症。
8. 牙膏
商业牙膏主要使用有毒物质作为清洁口腔的手段，牙膏中的成分会导致牙釉质损伤、氟斑牙、胃病和皮疹等。在大多数牙膏中，最差的成分之一是氟化物，这是一种神经毒素，实际上并没有证明氟可以防止有害口腔细菌的积聚，长期摄入，会导致脑、心脏和骨骼问题。
9. 肥皂
无论是洗碗皂、洗手液，还是沐浴乳，肥皂通常含有多种化学物质。抗菌肥皂通常含有三氯生（Triclosan），这是一种潜在的致癌物质，还有普通肥皂中常见的许多其他成分，如香水或香料。
10. 洗衣精
洗衣精通常含有磷、酶、氨、萘、苯酚和次氮基三乙酸钠，这些都会引起皮疹、搔痒、干燥和鼻窦问题，而且很容易透过衣服和床单让皮肤吸收。许多洗涤剂含有人造香味和「香料」（fragrance），它是危险化学品和潜在致癌物质混合物的代号。（数据源：wisemindhealthybody.com）
