在宁夏，民间传说有一位十年寒窗的书生，因体弱多病，无法赴京赶考，决心到终南山寻求高人治疗疾病。他经过千辛万苦，长途跋涉，不见山人，只空留足音。正怅然准备离去时，却远远听到有咒骂声。
书生寻声而去，看到一位头发乌溜溜、面色红润的少女，正严厉责骂一位年约90岁的老翁，还时不时用荆条鞭打他。书生路见不平，上前指责美少女不敬老，并劝阻她打人。美少女听了大笑说：「甚么敬老？你当他是谁呀？他是我的曾孙子。」书生十分吃惊，不敢相信，问老翁，老翁频频点头。
原来这位美少女已有372岁，家有祖传秘方，能活上千载。这位老翁不肯按时服用，到了90岁就白发苍苍，举步维艰，所以曾祖母惩罚他。书生再三恳求，美少女终于将秘方传给他，并送给他延年益寿的种子。
这位已身为曾祖母的美人交代他：「春天采其叶叫天精草，夏天采其花叫长生草，秋天采其子叫枸杞子，冬天采其枝叫地骨皮。随四季服用，则能与天同寿，享有仙龄。」书生依她吩咐，果然身体日渐硬朗，也赴京赶考，并金榜题名。
枸杞小籍
枸杞子，为茄科落叶灌木植物。性味甘平，入肝、肾、肺经，《本草经》列为上品。以宁夏所产品质较佳。枸、杞本为二种树名，枸杞树其棘如枸之刺，茎如杞之条，所以称枸杞，其果实叫枸杞子。
枸杞最能补肝肾之阴，其色赤属火，能补精壮阳，所以古谚：「出家千里勿食枸杞。」提醒妇女，先生出远门前勿让多食枸杞，兴阳后欲火难灭。临床上作为男性不孕症用药，每晚嚼食10～15克，至少连服一个月。
枸杞功用
明目：先煮枸杞20分钟后关火，加菊花或桑叶，闷10钟，当茶饮。
补气：加黄耆同煮20～30分钟。
补血：加红枣同煮30分钟，亦可入鸡汤中。
补筋骨：加排骨同煮，用全酒或半酒水熬2小时。此方亦治过敏性鼻炎，每晚喝一碗，连服一个月，疗效惊人。
补虚损，增强体魄：可泡酒服用。
小叮咛
枸杞子性微滋腻，味甘质润，肠胃有寒、脾虚常泻者或喉咙痛时，勿服。
