这次要介绍的「下班生活」比较特别，优先推荐给女性朋友参加！它就是传说中女生们超风靡的「肚皮舞」。我虽没有办法亲自体验，但因为常常担任工作人员，所以有许多近距离观察的经验。
听到肚皮舞你会想到甚么呢？首先要厘清，它不是在肚子上画眼睛，然后用肚脐抽烟的「墨西哥肚皮舞」；也不是绕着钢管、穿得超级清凉的艳舞。它的正确名称叫做「中东舞」，是世界上已知最古老的舞种之一。
肚皮舞娘乍看穿得清凉，但这支舞蹈始终与取悦男性无关。它最早的目的是「祭神」，用来祈求丰收或生子的仪式。到了后期则演变成有钱人家的娱乐，但同样是由女性跳给女性欣赏的，男宾止步！一直到19世纪，随着西方国家的侵略，中东舞也逐渐被带入西方，并且被称为「莎乐美舞」（《圣经》的典故，莎乐美跳了一支舞，就害得施洗者约翰人头落地）。
之后肚皮舞一直在20～70年代的好莱坞电影中出现，成为异国文化的象征符码；到了90年代，藉由夏奇拉等偶像明星的推广，让肚皮舞在欧美文化中占有一席之地。
为何女孩们爱跳肚皮舞？
如果你有在小区大学上课的习惯，你就会发现几乎每间学校都有开设肚皮舞的课程，有些学校甚至会开两班以上！更别提各大私立的肚皮舞蹈教室。当然，也是有男肚皮舞者，而且十分杰出，只是比较少见。
为甚么肚皮舞如此受到女性朋友的喜爱呢？
首先，很多女孩们都认同，肚皮舞可以让自己变得有自信。有许多平时内向、害羞的女生，一换上舞衣，化上舞台装，立刻变身成魅力制造机，尽情地透过举手投足，表达平时不敢展现的自己。
再来，肚皮舞里面最著名的动作「Shimmy」（一种高速抖动的动作）非常需要核心肌群出力，一支舞下来，差不多跟做了好几个仰卧起坐一样累，所以很自然的可以锻炼身体，让自己越来越健康。
最后，就是女人味的培养。如同之前所说，肚皮舞自古以来就是一个纯女性的舞蹈，不会跳一跳就变成金刚芭比。在这个舞蹈中，很自然地可以培养出优美的站姿，以及正确甩动头发的方式、手势、胸、臀、腰的运用等等。加上还有各种化妆的技巧，对女孩来说，想增加女人味和魅力，这里是最好的学习场所。
世大运倒数焦点舞种
2017年台北世大运，市政府为了传达「欢迎世界各国光临」的讯息，特别邀请了各个文化的代表舞蹈团体，如佛拉明哥舞团、巴西战舞卡波耶拉、印度舞蹈、拉丁骚莎、夏威夷草裙舞、美国复古摇摆舞，于7月16日在信义区举行了一个盛大的倒数活动，其中当然也包含中东肚皮舞的团体。我个人也应邀担任肚皮舞团体的工作人员。
当天的活动非常热闹，先是在摊位定点表演，吸引路过行人围观。接着是绕行信义区的踩街游行，最后的高潮则是在香缇广场的舞台表演：先表演了肚皮舞风的世大运主题曲，然后是传统的中东肚皮舞码。我想大家应该很难想象，自己的家人朋友，居然摇身一变成为整个信义区的目光焦点，以及众人争相合照的对象。
想健身吗？想从灰姑娘变身成热力四射的舞台女王吗？我会推荐女性读者们都来试试看学习肚皮舞，解放妳内心成为众人焦点的渴望。或许，下一个征服街头的魅力舞者就是妳喔！（数据提供：新北市肚皮舞推广协会）
