幫助消化

號稱食品界「黑黃金」的「黑木耳」,是近來當紅的養生飲品。因黑木耳富含膠質、胺基酸、維生素B群,還有鐵質、鈣質、豐富的膳食纖維,有很高的營養價值,讓這股熱潮幾乎席捲了上班族、媽媽族、銀髮族,…