邱淑容认为自己成功的最主要关键在于「坚持」。
连震黎
第5期
得到这么多的荣耀，邱淑容表示，最主要的关键在「坚持」，她说，不管怎样疲惫痛苦，她只有坚持完成的念头。同时，她也特别感谢她的先生，由于他的鼓励与支持，让她在跑步中得到最大的成就与快乐。
在邱淑容口中卢华杰是个性情好、顾家庭、爱妻女的超好男人。如果邱淑容是千里马，一手调教她的卢华杰就是伯乐了。卢华杰不仅每周六凌晨四点开车一路护送她跑到澄清湖练跑，比赛前更是耐心的一圈圈为她计时，调整她的速度；比赛时，递送饮料、点心、营养品，更定时为她来个两分钟的「爱心按摩乐」，让她迅速恢复体能，继续上路。如此深情体贴羡煞了长跑同好，传为佳话。
周一到周五上班日，邱淑容清晨四点起床，绕着家附近的马路跑；下班后换个场地继续跑。邱淑容说：「常常回家时，先生晚餐都准备好了。有时候太累，还会催我早早去休息，家事不用管，都他做了。」
对很多人而言，跑步是很辛苦的运动，跑马拉松甚至超马简直是一件不可思议的事，而她为什么那么爱跑步？脸上闪着光采，邱淑容开心的说：「跑步使我变得活泼有自信；生命更丰富；视野更宽广；交游更广阔；更健康也更美丽啊！」
她鼓励大家，其实长跑一点都不难，只要愿意踏出第一步，你也可以做得到！
