传统中医认为，高血压不是病，不需做任何治疗。图为日本厂商推出1款可测量血压的移动电话。Getty Images
第88期
高血压是很多成年人普遍的症状，许多人都担心血压过高可能导致中风。医师也说，标准收缩压是120毫米汞柱，舒张压为80毫米汞柱，未达标准值就会生病。有病了治病即可，然而，传统中医却认为高血压不是病，不必针对「高血压病」做任何治疗。
其实，脑溢血中风的病患，血压不一定高。血压高低和天气冷热、运动或休息、洗澡、吃饭、心脏收缩情况、心情平静或烦躁等都有关，也与脑、肝、肾、肺的血液循环有关。
充分的血液供应让氧气和营养充分进入大脑，并带走代谢的废物。当血液供应量减少时，需要多些来供应，就要靠血压增高才能达成。但人们忧虑血压偏高，使用药物来降低血压，却伤害了其他器官。
因为用药物降压后，使脑中血液供应量减少，超量加压却让心脏招架不住，只好用「心肌扩大」来因应增压需求，但却未必有效，若压力大到足以使脆弱的脑血管破裂，就发生「脑溢血」，中风了。若是血压降得太低，脑细胞的养分不足，可能导致休克、昏厥、精神异常等疾病，或是因为循环不良而形成「脑栓塞」的中风。
这种「必须调降低血压至标准值」的观念使人长期焦虑，而焦虑正是高血压潜伏的病因。其实只要每天稍微做轻微运动，让血压增高些，供应脑中的血液量够了，血压自然就降低了。如果能注意保暖，保持情绪稳定，减少发怒、紧张、害怕等情绪变化，许多患者可以完全不必吃药就可解决高血压问题。
