清晨第一杯水 您喝對了嗎？

清晨起床後，空腹喝一杯水有益健康，因為人體在睡眠中會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，第一杯水可以補充水分，並能洗滌清潔腸胃、幫助排毒、滋潤肌膚、促進血液循環等。 那麼，…