陪老爸動一動 打造健美腹肌！

想鍛練好身材就得上健身房？那可不一定。日本健身大師比嘉一雄，教你利用自己的體重做肌力訓練，不用受場地限制，隨時隨地都可以做，每天只要20〜30分鐘，兩個月就可以看見變化。想幫老爸打造完美六塊肌？…

保養得宜 老爸也能是型男！

父親節即將來臨，這個日子能讓我們有機會表達對父親的感謝。但是，甚麼樣的禮物才能送到老爸心坎裡？領帶、刮鬍刀是不是送了好幾年了？想換不一樣的禮物，但到底要買甚麼禮物好呢？提起「老爸」，…