開始學游泳是去年的事。酷熱的夏天，無所事事的午後，在想做點甚麼的動力下報名游泳訓練班。「同班同學」都是些學齡前的孩童，活力、熱情都大於我這「後青春」的身體，看著他們盡情嬉水、輕鬆學習，不禁感嘆「勸君惜取少年時」，但從當下開始也不遲。
閉氣是游泳的第一課，說來簡單，但要克服溺斃的恐懼還真是件難事。除了不斷給自己心理建設，還得明白「吃水」是學習游泳的關鍵，克服恐懼後才能開始「旱鴨子」划水；同手同腳划水不是問題，但若記得用手、忘了用腳可就麻煩了！載浮載沉一段時間後已漸熟悉水性，在教練指導下開始增強體力。終日窩在電腦前、沙發裡「兩點一線」活動的身體已僵硬如木，為了活絡筋骨氣喘吁吁地在水中韻律跳動，蹬牆漂浮、水母漂、仰漂，甚至連「呼吸」都要重新學習！
晚上的游泳池少了喧鬧，多了一份靜謐的自在。結束學習課程後，我仍保持游泳的習慣。避開熱門時間游泳，意外發現上班族、家庭主婦還有老人們都利用黃昏後運動，他們偶爾寒暄，但多半是沉默地在泳池裡，游得並不快但有從容的力量，或許是利用游泳來釋放一整日的壓力吧？
一趟、二趟，游泳過後三萬六千個毛孔都舒暢，讓人忘卻心情煩悶、工作不順，儘管帶來了些許肌肉疲勞，然而，游泳的價值或許不止於身體的運動，還有獨處時的靜謐，享受心靈平穩的氛圍。
游泳後到附設的蒸汽房暖身體，簡陋的設備卻也乾淨舒適。幾位相熟的泳客坐著閒聊，聊著那位七十幾歲的太太早上爬山、下午騎腳踏車，晚上竟還有體力來游泳；聊著今年高三的兒子要考大學自己不能出國太久；聊著市場的菜價、新開的早餐店……
蒸氣室裡彼此面目不清，但或許鮮有比這時更「坦誠相對」了，林林總總的瑣事將生活填滿，一種人間的滋味。靜靜地聽著他們的交談，我猛發現，生活也可以用「審美」的角度觀看，這些年過半百或已近古稀的人們，仍對生活充滿興味。或許，我也該從「心」開始新生活。
