小海女（あまちゃん）
频道：日本放送协会（NHK）
类型：晨间小说连续剧
编剧：宫藤官九郎
导演：井上刚、吉田照幸、梶原登城、西村武五郎、桑野智宏
主演：能年玲奈、小泉今日子、宫本信子、桥本爱、福士苍汰、松田龙平
集数：本篇156集+特别篇1集，共157集
首播：纬来日本台2013年11月11日～2014年1月21日
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剧情：5颗星 ★★★★★
演技：4颗星 ★★★★☆
拍摄手法：3颗星 ★★★☆☆
社会意义：4颗星 ★★★★☆
2013年，日剧除了《半泽直树》的超高人气席卷亚洲外，还有另一出剧也在日本国内造成风潮，那就是晨间剧《小海女》。本剧是日本放送协会（NHK）为振兴日本东北震灾地区而拍摄，故事的起点以东北岩手县为背景，时序从2008年主角天野秋（能年玲奈饰）来到妈妈天野春子（小泉今日子饰）老家北三陆开始，一路演到2011年311东北大地震的灾后重建。
全剧共分为〈故乡篇〉、〈东京篇〉以及〈震灾复兴篇〉。〈故乡篇〉以东北地区虚构城市「北三陆市」为舞台，个性内向的东京女高中生小秋跟随母亲回到家乡，爱上大海，决定追随外婆天野夏（宫本信子饰）的脚步，成为一名海女，接着又和好朋友结衣（桥本爱饰）在不知不觉间成为在地偶像。〈东京篇〉则描述阴错阳差下，小秋在一年后独自一人回到东京接受偶像培训，在黑暗现实的演艺圈中经历挫折、与过去胆小懦弱的自我搏斗，却也因此更加锻炼成熟。故事的最后〈震灾复兴篇〉，讲述2011年3月11日发生了东日本大地震，小秋在经历挣扎后，最后选择回到家乡，和亲友一起重建家园的过程。
以往晨间剧多半是婆婆妈妈在收看，但《小海女》以活泼生动的剧情和角色塑造，成功虏获日本大众的心，从开播开始收视率就一直维持20%以上，是近几年来最成功、影响力最大的晨间剧。
《小海女》生动刻画东北地区浓浓的人情味。网络撷图
小秋（左）和结衣（右）互相扶持打气的友情相当动人。网络撷图
看点1：
天才编剧施展功力 156集长戏不显冗长
《小海女》最吸引人之处，就在于被称为编剧天才的宫藤官九郎角色塑造和剧情编排的生动细腻，从天野一家、海女俱乐部婆婆们，到北铁、观光协会的员工、东京篇的经纪人、过气女演员，每个角色都拥有不同个性设定，虽然各有弱点缺陷，但正因为具体鲜明又充满多样性，观众自然而然被这些角色吸引，跟着他们又哭又笑。
小秋虽然处事笨拙，但是纯真善良的个性受到大家疼爱。网络撷图
以往励志剧总透过大环境的悲苦，来突显主角的奋斗不懈，但是《小海女》突破这种操作，宫藤官九郎特意让全剧充满着欢快、轻松的气氛，没有大反派，就算是悲伤的剧情也因为适时添加幽默、搞笑元素，而不会让观众感到沉重。加上剧情节奏明快，即便集数长达156集，却一点也感觉不出冗长拖戏。随着剧情演进，观众更会发现剧情前后呼应，细节一环一环紧紧相扣，让人不得不为编剧的功力和严谨折服。
看点2：
主人翁率真善良 抓紧观众的心
小海女在日文写作「あまちゃん」，除了海女的原意外，也有「不成熟的小孩」的意思。剧情虽然以海女为出发点，但主轴紧扣着主角小秋的故事，从东京来到北三陆，然后回到东京，最后又回到北三陆。剧中小秋一下说要当海女，一下又改当潜水员，一下又说要当偶像，把大人耍得团团转。
表面上看，小秋好像是因为自己喜欢而不断改变志向，反映年轻人对未来的迷惘。其实真正体现出来的是小秋有颗善良单纯的心──为了喜欢潜水的自己，决定当海女；后来为了需要振兴的家乡，决定成为在地偶像；再后来为了沮丧失落的好友，决定鼓起勇气前往东京当偶像。
随着剧情安排，原本被妈妈形容是「既土又阴暗，上进心、协调性、存在感、个性、光彩都没有」的小秋，在来到北三陆后，一步步自我成长，从为自己，后来为家乡，到最后为朋友、为日本土地，那种全力以赴、傻人有傻福的无私精神，也传达出在经历了如此伤痛的重大灾害后，编剧希望日本全民可以重拾正面乐观，一起继续为日本付出关怀的意旨。
《小海女》的高人气让NHK在新年特别节目《红白歌唱大战》中重现剧中经典偶像组合「潮声回忆少女组」。网络撷图
看点3：
后续效应惊人 捧红新老演员
《小海女》在剧情和演员上的成功，紧紧抓住全日本观众的心，不仅捧红许多新演员，老牌演员也再度翻红，电视台甚至为剧中不断出现的名曲〈潮声的回忆〉推出单曲，销量惊人。剧中北三陆当地人表达惊讶情绪的口头禅「接接接」（じぇじぇじぇ）更因此入选日本「2013年流行语大赏」，与《半泽直树》的经典名言「加倍奉还」并列第一名。该剧虚构城市北三陆的原型岩手县久慈市和海女故乡小袖因此成为知名观光景点，从前冷门的海女、琥珀等在地元素也为当地带来不少收入。
更有趣的是，全剧播毕后，日本社会还出现一种被称为「小海女失落症候群」的现象，因为对于剧迷来说，每天吃早餐看15分钟的《小海女》，这样的生活模式长达半年之久，已成为不可或缺的生活习惯。而本剧也在2013年横扫了东京日剧奖及日剧学院奖的各大奖项，超高人气一路延烧到2014新年，跨年节目「NHK红白歌唱大赛」特地安排所有演员出场，结合现实与戏剧，推出第157集的特别篇，缔造了近年红白少见的超高收视率。
综观本剧，题材变化丰富，全剧不脱离「爱与尊重」的基本价值。大人们关爱着小秋，小秋也爱着北三陆和亲朋好友，虽然常因各自表达爱的方式不同而引发误解，但因为对彼此的互信和尊重，即使有吵有闹，即使遇到困境和灾难，大家都能一起面对、坚持下去。
《小海女》到最后已经不只是一部单纯好看的戏剧作品，真切的纪实内容，见证了日本的历史，并彰显出日本人坚毅不拔的韧性，给予日本社会一个最温暖的抚慰。
