座落于台北古老的码头──大稻埕附近，一栋公寓的小楼房里，「身体智慧」有限公司」执行长郑云龙，正在为来访者进行一个简单的身体实验，示范身体姿势正确的好处。
「现在站起来，想象自己在量身高，不用刻意挺胸、用力，只要把腰杆挺直就好……」留着利落、接近平头的短发，身型高大英挺，年近四十但看起来就像大学生般，说起话来铿锵有力的郑云龙站在受试者面前，纯熟地指示着要领。
待受试者以轻松的姿势腰杆挺直，郑云龙便轻推受试者，让他体会一下稳定度；接着，他又请受试者弯腰驼背，然后同样地轻推他：「你随便站、弯腰驼背，我推你，你会发现身体是容易摇晃的；而在你站直的时候，身体不容易被推动，是很稳定的。」
郑云龙以简单的测试指出一个要点：只是站姿的轻微改变，就给身体的稳定度带来莫大差别！
以上只是「立」的简单示范。，道理看似简单。，但大多数人其实都不知道该如何正确地「行、立、坐、卧」，而正确的姿势却是远离许多疾病的关键！这就是「身体智慧有限公司」执行长郑云龙多年来推行的理念。
「身体智慧有限公司」创办人郑云龙曾经在中医诊所执业，是小有名气的整脊和复健师；。如今蜕变为一个教人「身体智慧」的企业家，其中的「传奇」遭遇，闻者无不啧啧称奇！
传奇故事1：遭逢巨变》19岁三楼意外坠地 自助自疗走出阴霾
看着西装笔挺、带着斯文气质的郑云龙，很难想象他是习武出身。不过他挺拔、高大的身躯，却也显露出当年练家子的不凡体格与气度。
中学时期的郑云龙学习武术，并按照传统磕头、递帖向洪拳师父林剑虹拜师学艺。当时的「师徒制」体现出人与人之间的真感情，习武过程不要求学费，就是听师父的话认真练武。
不同于其他师兄弟喜欢学习新招式，郑云龙练武最重基本功。他遵从「一法不立，万法不容」的武学原则，先掌握基本的动作，再开展更多的技能。郑云龙露出认真的表情说明为何要重视基本功：「一个最简单的马步正拳，如果没有掌握精髓，后面所发展的动作也都会是错的。基本动作与原则掌握了，才能发展刀、枪、剑、棍等更多的技巧。」
不只是注重基本功，「气度」与「态度」的武德，也扎根在郑云龙的心中，使他在往后的各个人生阶段中都能以「掌握核心」的原则，积极正面、不畏艰难地往前冲。
然而，天有不测风云。就在郑云龙19岁接连得到全国武术比赛奖项、正值武学造诣顶峰时期，却在一次打扫时，一时不察从三楼重重摔落到一楼，腿当场摔断。
虽然事隔过多年，回忆时郑云龙还是不禁皱起眉头，可见当年的痛楚依然还烙印在心里：「坠落在地面时，我亲眼看见我的后脚跟的那块脂肪暴露在外，痛得差点昏厥。送医后，发现四肢关节严重挫伤骨折，尤其右手一个月内开了三次刀，更严重的是胸椎第十二节、腰椎第一节粉碎性骨折。」
当时荣总的医生一早巡房，问他的脚趾指头能不能动？郑云龙好奇地反问医生为何这么问？医生竟回答：「一个人从那么高的地方摔到地面，通常不是摔死就是瘫痪！」郑云龙说：「医生坦言我的状况简直是奇迹，告诉我目前只能卧床观察，甚至一觉醒来瘫痪都是可能的……」
虽然「大难不死，必有后福」，但要从「险些瘫痪」到「重新站起」，毕竟不是易事。郑云龙说他坠楼时「跌得平均」，四肢着地，幸运地并未伤及脊髓。过了几个星期打石膏坐上轮椅，如此经过几个月，改穿支撑脊椎的铁衣，出院之后换成背架。整整一年的时间，郑云龙都无法自由行动。讲到这，他收起先前雀跃的笑容，悠悠幽幽地沈浸在陷入这段时间的心情里：「我过去可以轻易驾驭身体，如今没有穿上背架，连洗个澡、翻个身都很艰难。面对这种打击，让我完全丧失信心，心情也越来越绝望。」
所幸，武术师父林剑虹一直不断鼓励郑云龙，并要他到武馆做些「泡茶」的简单工作。每天晚上看着师兄弟练功的画面、听〈「男儿当自强」〉等豪气干千云的歌，忽然有一天，郑云龙忽然领悟到：「我为何不接受脊椎骨折的事实？我应该去做自己所能做到最好的事！」于是，他当场就穿着背架进练武场，试着躺下练习抬腿。
开始积极复健后，郑云龙每天都想着可以做些甚么，如何在不那么痛的情况下自我锻炼。非常神奇的，一个月后，他可以不用穿背架站着了，；接着他可以开始蹲马步；，同时还设定未来要参加比赛的目标。到了第二年，郑云龙果然顺利成功拿下全国大专杯杯武术冠军，后来更以榜首的成绩考上文化大学体育系的国术组。
从一个受重创几近残废的人，经由过自己努力而恢复健康，这段戏剧化的过程，让郑云龙从此相信「自助自疗」的力量。
看着当年摔断腿的部位，他露出笑容：「我相信每个人都是自己最好的医生，只要去接受事实，然后做到自己能做到最好的程度，身体的回报远比想象中的还要多更多。」
传奇故事2：自助助人》放弃复健富贵路 只为教育健康人
年少的这段受伤经历，意外开启了郑云龙的医学之路。学武时期，师父传授郑云龙推拿、整复、包扎、接骨、人体穴道等中医医学知识。受伤复健时期，郑云龙对医学的兴趣又日渐加深。后来他被中国医药研究所选派到南京中医药大学进行推拿气功的学习。到了南京之后，郑云龙大量吸收医学知识，甚至进行大体解剖学研究。
回国后，郑云龙在中国医药研究所教学，同时研习西方整脊及更多徒手复健的手法，相关证照、聘书有30三十余张，并在全台各地奔波授课，颇获好评。尤其在中医诊所执业以及自立门户看诊的那段期间，徒手整复的患者累积有四万人之多。
但就在声誉与收入到达巅峰时期，一位业界资深前辈对他说：「云龙，你好好做，只要技术够好，我们这行荣华富贵享用不尽，反正腰酸背痛看不好啦。」这段听似鼓励赞扬的话，对郑云龙来说却有如当头棒喝：「我终于了解我只是在制造一群依赖我的人。不管再怎么处理，患者都会腰酸背痛。我可能要帮这个人治疗一辈子，他只要有一阵子不舒服，就又回来。」
一开始，郑云龙对患者满怀「恨铁不成钢」的期待，但他随即了解到，一般民众并没有「自助自疗」的概念，只有在疫病产生时才会进医院处理。而一般现代医学主要是在进行「疫病管理」的工作，并没有将重点放在「改善疫病成因」上；预防医学则是采用「威吓」的方式使民众被动地转变自己，如宣传心血管疫病与饮食的关系，促使民众不敢吃重口味的食物。据「世界卫生组织」（World Health Organization，简称WHO）研究，疫病的成因50%以上是生活型态造成的，郑云龙因此决定投入「健康促进」的工作，传播「自助自疗」的理念，让民众自己成为自己最好的医生。
于是，郑云龙开始教育社会大众「行、立、坐、卧」的正确姿势，他眉飞色舞地说：「健康促进是人们主动的积极作为，当认知到『我要更好』的时候，大家就会觉得健康是自己的责任，主动改变自己。」
「真正了解一般人需要甚么，不要用太理论、太专业的做法让大家觉得有距离。」郑云龙的关注重点在于「如何让大家看了之后会去行动」。健康促进是一门学问，需要有人引导，他开始「演」正确与不正确的姿势给学生看，并要学员当场演练一遍，让他们「觉察」到二者的不同，并做出正确与否的「区隔」，从而自己「选择」要「改变」生活型态。他说：「我演讲完全不用简报，不说专业名词，注重演练、实做。用浅显易懂的语言，融合技术及行为改变的技巧，带领学员跟我一起实做。」
如此全国奔波，郑云龙曾缔造三个月内进行一百场演讲的纪录，累积演讲次数超过千场。同时，他开办十二个小时研习班、录制DVD、出书，透过各种传播媒介延伸教材，让学员回家可以持续练习。
但学员回家之后，真的有持续演练吗？经调查，回去有练习的人不到百分之十。郑云龙因此感到非常挫折：「教学要以应用为前提，学员没有应用所学在生活中，身为讲师的我就没有价值了，就算教得再好，也毫无意义。」
传奇故事3：研发产品》传播「身体智能」理念 创业完成宏愿
郑云龙开始思考如何进一步扩大影响力，终于决定在2009年8月创立「身体智慧有限公司」，将公司定位为「引领人们身体力行的健康促进机构」，主要业务为营销健康知识、开发健康促进产品，目标则是让一个人「成为自己最好的医生」。
如何「有创意」地传播──保持正确的行、立、坐、卧姿势，进而拥有获得健康的身体──，这是个极具挑战性的工作。郑云龙累积大量讲学经验后认为，不能讲理论，亲身体验与感觉最为有效。因此，他决定从这个角度来研发新产品，让产品帮忙把自己的理念大量带出去。
此外，为了帮助更多的人，郑云龙体认到必须用公司的营利累积自己的实力：「我的最终目标在于提供知识，让人有能力主导他的健康，结合相关产品，一起来做品牌。公司要有资源，要有能量，要懂得做生意。否则能力不够的公司，如何有效推广理念呢？」于是，郑云龙花了三年时间在贺伯特管理学院进修企管学企管，取得MBA的学位。
公司创立初期，除了演讲外，郑云龙几乎将大部分的时间投入在商品研发工作上，从工业设计、四处拜访工厂，逐步导入量产。经过一番努力，郑云龙终于在2010年5月推出创业之作──「午安QQ枕」。
这是一种提供上班族、学生睡午觉时，能调整高度及面部倾斜角度的桌上型午睡矫正枕。「午安QQ枕」除了让人们再也不必忍受不舒服的午睡外，更结合多种脊椎保健功能，目前已成为市场热销的乐活商品。郑云龙藉由这项有形的商品，附赠「自助自疗」的DVD影片，期待带给人们更多的健康促进知识。
因理念而创业，让郑云龙总是贴心对待客户，把如何将正确的健康知识传达给消费者放在第一位──遇到退货的情况，郑云龙一概承受，但DVD不用退还，让顾客保留，把健康知识留给消费者。「我们的退货标准是，你要退货可以，但是我们还是要把DVD送你、祝福你。我们今天做的就是要帮助人。我长期要做甚么自己是很清楚的。」
郑云龙字字清晰、强而有力地说出「身体智慧有限公司」的愿景：「创造运用身体智能技术及运动保健知识，进而有能力主导自我健康的人！」
回顾自己的前半生，从习武、受伤、自我医疗成功、习医到企业经营，每一步都带给郑云龙深刻的体悟，每一脚印好像都是在为达成自己的愿望而铺路。郑云龙坚信自己是「带着使命而来」，他希望让每个人都更健康！
