如何正確休息？ 一招最快放鬆大腦

你經常越睡越累、疲勞不堪嗎？即使睡滿8個小時，仍感倦怠，這是為什麼呢？因為你的大腦並沒有得到真正的休息，一定要知道什麼是「正確休息法」，才能讓你神采奕奕，精神飽滿。如何正確休息？…

「牛港刺」神奇的青草植物

初次聽到「牛港刺」，真是丈二金剛摸不著頭腦，那到底是甚麼東西？ 牛港刺小辭典 別名：馬甲子、鐵籬笆、牛公刺、雄虎刺、石刺仔、烏刺仔。 ▲牛港刺開花宛如瀑布般。簡根元提供…