春天養生首重甚麼？現在知道還不晚！

古人有言：「春不養，夏易病。」春天養生，首重養肝。如果春天沒有調養好身體，養足肝血，到了夏天就容易心火過旺，或發生腸胃方面的疾病。相反的，趁著春天將肝養好了，等於為身體打下一整年健康的底子。…