眾所周知，充足的睡眠是人體養生很重要的一個環節，而「熬夜」對健康的傷害甚鉅，除了第二天分心、困倦、無法專心工作，長期下來，還會影響壽命和體重。 睡太少出現的10大問題 …
台灣人有百分之六十以上患有維生素B群不足，症狀輕微的如口角炎、掉頭髮、畏光、濕疹、營養不良等，而嚴重可能影響器官機能的正常運作，如肝功能失調，國人肝癌一直列居國人十大死因的第一位，…
癌症是十大死亡原因的第一位，現代的人聞癌色變，癌症嚴重威脅著人類的生命安全，雖然環境汙染是一大原因，但生活上的疏失也會給自己招惹麻煩。一起看看生活中的哪些細節有致癌危險。
1.喝高溫的濃茶水或熱湯：…
