遊目四望，所在皆是，
能做到其一者，定能顧盼生輝，光彩照人。
都市的人們，工作辛苦而執著，為了生活日夜奔波，不知不覺之中，年輕人青春的面容變得遲暮而無奈，年長的人也滿面的操勞和憔悴，姑娘們更是用無數化妝品來努力留住自己的光彩，剩下的那些貪官們，他們也極需要手下人無恥的拍馬屁逢迎、淳酒美食維持自大的虛榮和滿腦肥腸。
其實，養容駐顏的妙方古已有之，更難得的是不用身外的化妝品和美容手術，這樣的妙方，遊目四望，所在皆是，亦載之史冊，隨手可查。能做到其一者，定能顧盼生輝，光彩照人。
古樸純淨形自清
最為普通的是清純者，他們如璞玉渾金，沒有受過沙裡揀金般的淘洗，長於父母老師關切愛護之下，無汙染的天性，散發出自然閃亮的光彩。可惜的是，一經風雨，如花果零落，多變得低俗、圓滑和世故，匯入滾滾的濁世大潮。能夠保持清純不失者，定然雙目清澈，動靜自如，清形於外，秀慧於中。如青青翠竹，迎風舒展，靈秀之中含著不屈。
不貪慾色保青春
不貪慾色者可以長保青春，每見現在的青年老氣橫秋，與當初的混沌未開迥異，醫學上有晚熟者得壽之說，今天性開放降及初中生，青春少年染指情色，如長河破堤，不可逆轉；如刀劍加身，損根傷本。其中有能堅守身心，不為所動者，定能出類拔萃，精神內藏，如長坡青松，長保本色，高人一等。
誠實不欺心無懼
誠實者不欺人，表內如一，處暗室如對白日，內心之言，無不可說與眾人，雖對婦稚，必無虛言。能保持誠實不欺者，定無憂無懼，精神健旺，多壽少病。如巍巍山巒，不動不移。
善良者身心泰然
善良者天性有不忍人之心，本著仁者的胸懷，包容苦難，悲天憫人，對無助者、無告者、無依者、無能為者，莫不伸出雙手，加以救援，默默地沉潛在社會的邊緣，在權貴當道的社會裡，築起了一道道德的堤防。能如此者，定然身心泰然，無怨無悔，容光四射。如夜間的燈光，給人們帶來溫情和光明。
正氣者氣定神閒
正氣者稟性剛正不阿，當邪惡縱橫，正氣消退，良善遭誣，人權失竊，眾人皆求自保，人人被逼表態，恐怖之中，焉有完人？此人直聲一出，正可謂驚天地，動鬼神，萬眾側目。宛如黑夜之中的閃電驚雷，劃破長空，那種凝結了天地的正氣，彙集了宇宙中的精華，所帶來的巨大光彩，讓眾人驚歎不已，自慚形穢，也令邪惡心驚肉跳。有此一舉，則眾神護佑，可登賢，可入史。此人也必紅光滿面，氣定神閒。
修煉者瑞氣一團
最為可貴的是一群修煉的大眾，他們默默無聞，或幼或長，或商或學，或中或洋，他們飽受磨難而又不失天性中的清純，淫風鼓蕩之中而又能守心節欲，普遍失信之下而又能誠實不欺。在巨大的危險困難面前，正氣沛然十足，善心罄然不移。故而面孔安詳、柔和，心安理得，瑞氣一團，如一顆顆灼灼的明星，閃耀著光華。
如此看來，養生駐顏的妙方在於其心靈的支持，如果你的心是純淨的，那麼頭腦一定是清晰的、身體也一定是健康的，容顏也一定是光彩照人的。古人云：「心正，則眸子瞭焉！」要不然，美麗帶來的只是狐媚和妖嬈，讓人沉迷，如何能夠光彩照人？
