這是一個真實故事：A同學第一次高考上了北大，瘋狂玩遊戲，因而被退學。第二次上了中南大學醫學院，繼續玩遊戲，後來和家裡失去聯繫。分析原因，孩子從小到大，父母只看重成績，忽略其他。男孩上大學時，身高160公分，非常胖，進北大以後人才濟濟，自卑乃至自閉。家長當初覺得無比榮耀，後來失望，難免言語刺激，造成孩子嚴重的心理問題。
這種例子屢見不鮮，隨著電腦在家庭的普及，孩子接觸電腦的年齡越來越小，很多家長害怕孩子沉迷於遊戲中不能自拔。到底是甚麼原因使孩子沉迷呢？以下是專家的分析：
1. 很多遊戲以卡通形象出現，符合兒童形象思維的規律和心理特點。遊戲中的高分、好成績、勝利感等強化訊息使孩子深陷其中。
2. 有些家庭父母忙於工作，無暇顧及孩子，放任自流，孩子就會從遊戲中尋求心理安慰。
3. 父母期望過高，管教嚴苛，只顧讓孩子學習再學習，忽視了內心世界。孩子缺乏自由空間，甚麼事情都得遵從父母意志，按照父母意願來生存，孩子的想像力和創造力遭到扼殺，電子遊戲作為一種宣洩不滿與壓力的途徑，孩子很容易沉迷。
4. 父母關係緊張、爭吵、家庭暴力等會使孩子缺少溫暖和安全感，為了逃避精神困擾、忘卻煩惱，遊戲就成為避難所。
5. 「時尚」逐漸成為公眾的價值追求，網路遊戲已成為「時尚」的重要內容，盲從與追求「時尚」使孩子加入網路遊戲大軍。
瞭解並分析孩子沉迷電腦的原因後，家長便可修正家庭生活中的不當之處，防患未然或對症下藥。
1. 避免讓孩子過早接觸電子遊戲：一般情況下，孩子在二歲或二歲半就開始對電腦感興趣，不是被滑鼠閃動的顏色吸引就是對電腦中栩栩如生的畫面感興趣。這時可以適當地讓孩子接觸電腦，例如：讓孩子觸摸鍵盤、滑鼠、一起欣賞電腦中的畫面等，但要避免過早讓孩子接觸電子遊戲。
2. 不要讓孩子單獨和電腦一起：有些家長為了省事，把孩子往電腦旁邊一放就去忙別的事情，這樣最容易讓孩子遊戲成癮，變成網路依賴。應該合理安排孩子的作息時間，特別是上網時間。
3. 正常遊戲不可被電腦遊戲替代：孩子需要接觸真實的生活和真實的人，需要身體的鍛鍊、與人的交往、情感交流、語言的訓練等。應多鼓勵孩子與同齡人一起做遊戲，有時間的父母可以和孩子一起遊戲，益智健腦又可加強親子溝通。
如果孩子已經遊戲成癮，該如何幫助他們？
1. 開家庭會議，建立家中使用電腦的規矩，全家人都必須遵守：許多父母不准孩子使用電腦，自己卻上網、發郵件、甚至打網路麻將等。孩子認為規矩是專門用來對付他的，因為處於被逼迫的弱勢而奮起反抗。如果全家人都遵守規矩，孩子就沒有藉口。
2. 限制上網時間：例如晚上10點中斷網路，直到第二天8點才能上網。剛開始可能會造成不便或遭到孩子抵制，但這對於已經無法自制的孩子卻是必要的。
3. 培養孩子正當休閒興趣：如果限制孩子上網又強迫他學習，效果絕對很差。應安排一些家庭活動或能吸引孩子離開電腦的其他興趣，例如全家一起野營、打球、散步、玩棋牌遊戲等，既有益身心又可增加家人的互動機會，這種替代性療法的效果通常不錯。
