這次要介紹的「下班生活」比較特別，優先推薦給女性朋友參加！它就是傳說中女生們超風靡的「肚皮舞」。我雖沒有辦法親自體驗，但因為常常擔任工作人員，所以有許多近距離觀察的經驗。
聽到肚皮舞你會想到甚麼呢？首先要釐清，它不是在肚子上畫眼睛，然後用肚臍抽菸的「墨西哥肚皮舞」；也不是繞著鋼管、穿得超級清涼的豔舞。它的正確名稱叫做「中東舞」，是世界上已知最古老的舞種之一。
肚皮舞孃乍看穿得清涼，但這支舞蹈始終與取悅男性無關。它最早的目的是「祭神」，用來祈求豐收或生子的儀式。到了後期則演變成有錢人家的娛樂，但同樣是由女性跳給女性欣賞的，男賓止步！一直到19世紀，隨著西方國家的侵略，中東舞也逐漸被帶入西方，並且被稱為「莎樂美舞」（《聖經》的典故，莎樂美跳了一支舞，就害得施洗者約翰人頭落地）。
之後肚皮舞一直在20～70年代的好萊塢電影中出現，成為異國文化的象徵符碼；到了90年代，藉由夏奇拉等偶像明星的推廣，讓肚皮舞在歐美文化中占有一席之地。
為何女孩們愛跳肚皮舞？
如果你有在社區大學上課的習慣，你就會發現幾乎每間學校都有開設肚皮舞的課程，有些學校甚至會開兩班以上！更別提各大私立的肚皮舞蹈教室。當然，也是有男肚皮舞者，而且十分傑出，只是比較少見。
為甚麼肚皮舞如此受到女性朋友的喜愛呢？
首先，很多女孩們都認同，肚皮舞可以讓自己變得有自信。有許多平時內向、害羞的女生，一換上舞衣，化上舞台裝，立刻變身成魅力製造機，盡情地透過舉手投足，表達平時不敢展現的自己。
再來，肚皮舞裡面最著名的動作「Shimmy」（一種高速抖動的動作）非常需要核心肌群出力，一支舞下來，差不多跟做了好幾個仰臥起坐一樣累，所以很自然的可以鍛鍊身體，讓自己越來越健康。
最後，就是女人味的培養。如同之前所說，肚皮舞自古以來就是一個純女性的舞蹈，不會跳一跳就變成金剛芭比。在這個舞蹈中，很自然地可以培養出優美的站姿，以及正確甩動頭髮的方式、手勢、胸、臀、腰的運用等等。加上還有各種化妝的技巧，對女孩來說，想增加女人味和魅力，這裡是最好的學習場所。
世大運倒數焦點舞種
2017年台北世大運，市政府為了傳達「歡迎世界各國光臨」的訊息，特別邀請了各個文化的代表舞蹈團體，如佛拉明哥舞團、巴西戰舞卡波耶拉、印度舞蹈、拉丁騷莎、夏威夷草裙舞、美國復古搖擺舞，於7月16日在信義區舉行了一個盛大的倒數活動，其中當然也包含中東肚皮舞的團體。我個人也應邀擔任肚皮舞團體的工作人員。
當天的活動非常熱鬧，先是在攤位定點表演，吸引路過行人圍觀。接著是繞行信義區的踩街遊行，最後的高潮則是在香緹廣場的舞台表演：先表演了肚皮舞風的世大運主題曲，然後是傳統的中東肚皮舞碼。我想大家應該很難想像，自己的家人朋友，居然搖身一變成為整個信義區的目光焦點，以及眾人爭相合照的對象。
想健身嗎？想從灰姑娘變身成熱力四射的舞台女王嗎？我會推薦女性讀者們都來試試看學習肚皮舞，解放妳內心成為眾人焦點的渴望。或許，下一個征服街頭的魅力舞者就是妳喔！（資料提供：新北市肚皮舞推廣協會）
