中國社會科學院近日引述國家統計局最新發布的《中國經濟生活大調查》指出，除去工作和睡覺，2017年中國人平均每天休閒時間為2.27小時。相比之下，美國、德國、英國等國家國民每天平均休閒時間約為5小時，是中國人的兩倍。中國人休閒時間非常少，加班已經成為中國上班族保住薪酬和飯碗的重要因素。
除了休閒時間不充分之外，中國人的休閒時間也不均衡、不自由。有40.1%的受訪者表示「沒有帶薪年休假」，4.1%「有帶薪年休假，但不能休」，18.8%「有帶薪年休假，可以休，但不能自己安排」。
針對上述情況，中國社會科學院在其發布的《休閒綠皮書：2017~2018年中國休閒發展報告》中，建議在2030年實現「做四休三」，即每週工作4天休假3天。對於中國社會科學院的建議，不少網民表示，「能夠保證雙休就不錯了」。
事實上，中國全國盡是加班族。2017年，滴滴媒體研究院對都市白領加班情況進行的調查顯示，加班最嚴重的前4個行業分別為互聯網、金融、文化傳媒和房地產。大多數互聯網公司盛行「996工作制」，即早晨9點到晚上9點上班，每週工作6天，「過勞」已成為普遍現象。
據《北京時間綜合》引述北京師範大學的一位研究員估計，中國在職員工平均每年工作2,000至2,200個小時，這一數字遠高於美國的1,790小時、荷蘭的1,419小時、德國的1,371小時，甚至日本的1,719小時。
有資料顯示，近九成中國上班族都需要在旅行中處理工作，甚至有41%的上班族攜帶電腦去旅遊，還會在旅途中隨時抽時間辦公。僅有12%的人會在旅途中關閉所有工作資訊，來一場全身心放鬆的旅行。
這種加班方式直接影響上班族的健康，加速消耗他們的生命。白領階級出現越來越多的高血壓、糖尿病等傳統意義上的老年病，「過勞死」現象在中國更是有增無減。有資料顯示，巨大的工作壓力導致中國每年過勞死的人數達60萬人，成為過勞死第一大國。
