很多人沒有意識到家中隱藏著大量與癌症有關的物品，因為它們不像香菸那樣，在包裝上標記著──「我會致癌」。本文重點介紹10種最常見、隱藏在家中的致癌物。
1. 洗髮精
大多數人的家裡，最常見隱藏有致癌物的就是頭髮產品，特別是洗髮精和護髮乳。傳統洗髮精都含有一些化學品，包括：十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）、香水或香料（parfum/fragrance）、對羥基苯甲酸酯（parabens）和合成色素（synthetic colours）等。
對羥基苯甲酸酯與不同類型的癌症直接相關，99%的乳腺癌組織中都含有對羥基苯甲酸酯。香水或合成香料中的一些常見成分是苯衍生物（benzene derivatives）、醛類（aldehydes）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）和許多其他與癌症、先天缺陷、神經系統疾病和過敏相關的毒素。
2. 不沾鍋具
不沾鍋具採用聚四氟乙烯（polytetrafluoroethylene）的合成塗層製成，聚四氟乙烯也稱為鐵氟隆（Teflon），這是一種塑膠聚合物，當加熱到232℃以上時，會釋放出毒素。研究發現，在傳統爐灶上加熱塗有聚四氟乙烯的鍋具只需2到5分鐘，就會導致塗層破裂並散發有毒顆粒和氣體，即使只吸入這種氣體一次，也會患上所謂的「鐵氟隆感冒」。該塗層中的一些化學物質也被認為是潛在的致癌物。
3. 人造甜味劑
人造甜味劑種類非常多，最常用的是阿斯巴甜（aspartame）。阿斯巴甜通常被認為僅存在於無糖蘇打水中，但通常還被添加到茶、能量飲料、蛋白質奶昔、乳製品、果汁和其他人工調味飲料中。阿斯巴甜可引起白血病、淋巴瘤和乳腺癌等癌症。
避免使用人造甜味劑，可嘗試天然替代品，如：楓糖漿、生蜂蜜、木糖醇、甜葉菊、有機蔗糖或棗等。
4. 塑膠瓶和食品容器
很多食物都裝在塑膠袋、塑膠容器和瓶子裡，甚至水果和蔬菜通常都用塑膠袋包裹，這不僅非常浪費，對環境不利，對健康也不是很好。 如果用塑膠瓶喝水，那些接觸到嘴唇的塑膠中的化學物質會滲入到嘴裡。把瓶子放在悶熱的車裡就更糟糕，因為熱氣能夠加速這種化學物質浸出。
許多塑膠含有可導致癌症的酚甲烷（BPA）。簡單的解決方案是用可反復使用的水瓶和玻璃器皿，這不僅對健康更好，對環境也更有益。
5. 空氣清新劑
空氣清新劑遍布人們的家中，通常是用合成香料製成，也稱為香水（Parfum）。香水是有毒化學品的混合物，但廠商並未在產品背面列出這些化學品，而是方便地標記為「parfum」，以便可以將其標誌性香水保持為商業祕密。不幸的是，這也允許廠商在其產品中隱藏有害成分，其中許多是已知的致癌物質。
若想要有更自然的選擇，可以嘗試使用精油和水製作，或是使用茶樹和松樹精油等天然消毒劑。
6. 清潔劑
大多數家庭都有各種清潔劑，因為廠商說服消費者，需要用不同產品來清潔特定物體的表面。儘管這些產品大多有警告標誌，但人們卻在清潔時呼吸了這些煙霧。
據David Suzuki基金會的說法，家用清潔產品中發現的一些常見化學物質，包括：2-BE（導致生殖問題）、氨（與腎臟損害有關）、煤焦油染料（導致癌症和傷害神經系統），以及「香水」。
7. 嬰兒爽身粉
許多嬰兒爽身粉都是以滑石粉為基礎。據美國癌症協會的說法，含有石棉的天然形式的滑石粉會導致癌症。
8. 牙膏
商業牙膏主要使用有毒物質作為清潔口腔的手段，牙膏中的成分會導致牙釉質損傷、氟斑牙、胃病和皮疹等。在大多數牙膏中，最差的成分之一是氟化物，這是一種神經毒素，實際上並沒有證明氟可以防止有害口腔細菌的積聚，長期攝入，會導致腦、心臟和骨骼問題。
9. 肥皂
無論是洗碗皂、洗手液，還是沐浴乳，肥皂通常含有多種化學物質。抗菌肥皂通常含有三氯生（Triclosan），這是一種潛在的致癌物質，還有普通肥皂中常見的許多其他成分，如香水或香料。
10. 洗衣精
洗衣精通常含有磷、酶、氨、萘、苯酚和次氮基三乙酸鈉，這些都會引起皮疹、搔癢、乾燥和鼻竇問題，而且很容易透過衣服和床單讓皮膚吸收。許多洗滌劑含有人造香味和「香料」（fragrance），它是危險化學品和潛在致癌物質混合物的代號。（資料來源：wisemindhealthybody.com）
