世界上只有一种东西，你不需要去努力，也会一直成长，而且强迫中奬，不接受也不行，那就是年龄。人生如戏，戏如人生。人生，个人无法彩排，无法预演，更不能重演，上帝每天都在现场直播。每个人出生时，都是父母爱的原创版，随着世风和媒体的熏染、洗脑和奴化，可惜又可悲的，渐渐都成了盗版，失去了天真自我。
《黄帝内经》〈灵枢天年篇〉，以10岁为期，强调五脏精气对人的生命期分为「生、长、壮、老、已」的发展过程。上帝的剧本早已作好，人的一生是怎么过的？大幕拉开：
0岁：呱呱落地出场，混沌初开，洁白无瑕，天和地一样，蓄势待发。
10岁：欢喜成长，男生和女生一样，不分彼此。五脏始定，血气已通；气血都在跟部，阳气盛，整天活蹦乱跳，屁股三把火。
20岁：情窦初开，故乡和外地一样，天涯若比邻。血气始盛，肌肉结实，喜欢跑步。
30岁：立定志向，白天和晚上一样，日夜颠倒。五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，喜欢慢步。
40岁：拚命打拚，学历高和学历低一样，实力最重要。五脏六腑、十二经脉皆大盛以平定。器官开始由盛而衰，喜欢坐。体型由苹果型变成梨子型，不少男人只剩一张嘴。
50岁：回头瞧瞧，漂亮与丑陋一样，谁都逃不过岁月的沧桑。肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。女性进入更年期。
60岁：告老还乡，官大和官小一样，谁也不瞧谁。心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，喜欢卧。健忘，笑到一半，竟然忘记为甚么而笑。知识退化，男性进入更年期。
70岁：搓搓麻将，房子多和房子少一样，只占一席之地。脾气虚，皮肤干枯。脾气硬化，按年过日子。
80岁：晒晒太阳，钱多和钱少一样，不会花钱了。肺气衰，常说错话，器官老化，按月过日子，魄气一点一点往下走。
90岁：躺在床上，男人和女人一样，性别难分。肾气焦，四脏经脉空虚，魂气一点一点往上走，身体僵化，按天过日子。
100岁：挂在墙上，醒来和睡觉一样，天人合一。五脏皆虚，神气皆去，魂魄全离，按分过日子，等待火化。
《内经》还提到，人从7岁开始，每加9岁是厄运年，也就是大忌日（厄），要特别注意健康问题。30岁以前的身体是父母给的，30岁以后的健康，自己要负责。滚滚红尘，人生如战场，上半场，按学历、资历、薪资，蹧蹋了身体比高低；下半场，按血压、血脂、血糖，被身体蹧蹋了比上下，学历、资历最后换来病历。
我们就这样过了一生吗？抗老的方法推陈出新，变老的过程千篇一律。出生时紧握拳头，充满希望；晚年握拳无力，拿东西易掉，该放手了！陆游晚年才领悟：看尽人间兴废事，不曾富贵不曾穷。白居易晚年才醒悟：蜗牛角上争何事，石火光中寄此生。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。
