富含Omega-3 紫蘇油號稱「田裡的魚油」

大家都知道魚油含有Omega-3，還有氨基酸、維生素和大量優質蛋白。其中Omega-3跟Omega-6、Omega-9，都是對人體有益的不飽和脂肪酸。   ▲Omega-3首選是深海魚油。…