營養
聽過「木鱉果」嗎？光是名字便令人感到好奇。再看外觀，紅通通且滿布小刺，簡直像是外星來的；剖開後，蹦出的是橙黃色的果肉與大量紅色籽。一起來認識這個長相奇特，實則營養豐富的超級水果吧…
外型像梨子，口感滑順似乳酪的酪梨，又稱牛油果、鱷梨，是熱帶的樟科樹果實，原產於中美洲與墨西哥，後來被移植到世界各地的熱帶與地中海型氣候區。早在日據時代的1902年，日本政府就將酪梨引進台灣栽種。…
每到一年一度的母親節，大家總是絞盡腦汁傳達心意，一般不外乎鮮花、蛋糕或大餐。但這一天的放鬆享受後，媽媽平日的辛苦和疲勞，又有誰能來呵護呢？如果能將對媽媽的愛，化為每天的關懷，…
怎樣喝水最健康？重點在水中的「礦物質」市面上，麥飯石水、電解水、海洋深層水等琳瑯滿目，究竟喝甚麼水對人體最有幫助，目前科學上並無明確定論。但可確定的是，水分子不僅能幫助體內血液循環、排解廢物，…