有實效的19種自然減肥法

目前網路上有很多關於減肥的資訊，或許不是基於科學的最佳建議。本文將介紹經過科學論證的自然減肥法。 1. 在飲食中添加蛋白質 科學證明，在蛋白質的代謝過程中，身體需要燃燒高達80~…

看胖達人》色香味分離 真善美難再

現代人講究養生，特別注重「有機」、「天然」的食品，不過，在胖達人事件之後，民眾驚覺所謂標榜「天然」的食品卻不是那麼一回事。食品專家表示，含有人工香料、香精的加工食品隨處可見，果汁、飲料、餅乾、冰淇淋…