助腸順暢小祕方

宿便所產生的毒素，會造成很多問題。引起便祕的原因很多，也很複雜。幫助排便，促腸蠕動的方法俯拾即是，但還是很多人深受便祕的困擾。為解此憂，除了食療，也要調整吃重口味、冷飲冰品和熬夜的習慣。 治便祕妙方…

喉嚨痛食療方

季節交替時感冒的人特別多。此時受涼、風熱、痰熱、肺胃熱等，容易引發病毒、細菌感染，侵犯咽喉部而痛。另外，抽煙、食道逆流、說話太多、吃太燥熱食物，也會引起喉嚨痛。急性好治，如果急性期未處理好，…