「乳」出生机,「铁」定美丽

廖叔叔健康屋

自SARS肆虐全球后,国人开始有警觉意识,了解病毒感染在治疗上的极限,目前只能做到以增强免疫力去对抗病毒,因人类本身的免疫力,就是抵抗疾病最佳的利器。

只可惜随着环境污染、生活作息不当、外食文化,使得人体免疫力不断衰减。因此科学家在后期发现一种名为「乳铁蛋白」的物质,它能抵抗外在环境的病毒,使人体免于生病。

 

何谓乳铁蛋白?

乳铁蛋白主要存在于初乳,一般的鲜奶中,每公升约含有150毫克的乳铁蛋白,但是牛初乳的含量则为1000毫克,人类初乳的乳铁蛋白更高达每公升2000毫克。

乳铁蛋白它能破坏细菌的保护外膜,抑止其继续复制,同时能强化肠道对铁质的吸收,避免未被吸收的铁质,诱发肠腐败菌增生,有效提高益生菌的数量。

 

乳铁蛋白6大功效

1. 预防肠病毒、感冒:

根据医界研究证实,乳铁蛋白能够预防肠病毒。目前市售低温杀菌、含有乳铁蛋白的鲜乳,在体外试验发现可抑制肠病毒71型,有助预防肠病毒的感染及增加免疫力。

2. 抑制腐败菌的增生

铁质是诱发腐败菌大量繁殖的原因之一,经研究证实,许多胃溃疡病例的原凶 – 幽门杆菌,即是肠道所残留的铁质,诱发腐败菌增生的结果。因此有胃溃疡现象者,亦可多加补充。

3. 女性妇科保养

可预防子宫肌瘤、妇科发炎、增加受孕机会、减少孕妇害喜之不舒服感。

4. 减缓自律神经失调

研究发现,乳铁蛋白有助于调节自律神经失调所引起之种种症状,如失眠、晕眩、头痛、腹泻、心律不整、心悸、胸闷、喘不过气、耳鸣、胃闷、胃酸逆量等症状。

5. 预防贫血

许多缺铁性贫血者,都会食用铁剂以求改善,但却不见好转,反而出现大变恶臭等现象,这是由于摄入的铁剂未被吸收即被人体排出。若食用乳铁蛋白,可延长铁质停留于肠道的时间,增加铁质吸收率。

6. 避免痛风

可增加肠道功能,连带促进肠道尿酸的代谢量,因此可减缓痛风、高尿酸者的不舒服感。

谁需要补充乳铁蛋白?

乳铁蛋白是人体黏膜细胞层的重要成份,能调节生理机能,适合所有女性族群、全家大小。

 

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