有一次和几位年轻朋友闲聊，问他们都做哪些休闲嗜好？出乎我的意料之外，答案竟然是：没有休闲嗜好！要不然就是上网、逛街、唱歌、打球等，再接下去就是吃饭睡觉了。起先以为他们是开玩笑，或不好意思说出口，但实情的确如此。因为他们的工作虽然不致于操到爆肝，却还是有一定程度的压力，再加上有的人身上还背着房贷，生活非常紧绷，一有空闲，当然就尽量放松了。
此外，偶尔也有些老朋友问我，大概要准备多少钱才能「安心退休」。答案当然是因人而异。但我很清楚，会问这个问题的人，其实他们心里早就有数，而且通常已经准备得差不多了，根本不需我多言。他们真正的问题是，打拚了大半辈子，时间和精神都投注在事业上，一旦要离开职场，心中难免会不安。问他们有何嗜好，答：「身心健全，无不良嗜好！」
各位千万别小看休闲的重要性。美国哲学家爱德曼（Irwin Edman，1896~1954）说：「要检验一个文明的质量，最好的方法就是看它的休闲质量。」我觉得，台湾企业的代工文化，或许就和社会中坚份子普遍缺乏或是不重视深度休闲（serious leisure）有很大的相关。
从深度休闲中发现自我
台湾的代工文化从民国六、七十年代就形成了，影响深远。我们的工厂接受外国品牌的订单，依约完工交货。大家拚的是效率、技术、质量等。但对于所制造的产品为何如此设计、产品定位、品牌故事、如何卖给消费者、消费者的使用心得等，则不怎么关心。政大温肇东教授在《发现天赋之旅》的推荐序中认为，这种重视「有形、直接与短期」，而忽略「无形、间接与长期」的绩效与价值，和我们「很少能向内看，发现自己擅长甚么？热爱甚么？甚么才能令自己快乐……」有关。
而从事深度休闲，你一定得知道自己热爱甚么、擅长甚么、甚么令自己快乐，否则是无法长久的。但甚么是深度休闲呢？美国学者史代宾斯（Robert A. Stebbins）针对美加二国从事运动、艺术、科学、娱乐四类的休闲者做了长达十余年的田野调查，于1992年发表提出深度休闲的概念。简单说，这种休闲通常建立在纯熟的技术、知识和经验上，是一种深层的满足感及存在感，通常参与者不单单只是参与，更会将休闲视为生活的一部分，以自由自在的心情去参与休闲，却认真地向目标前进。
此外，深度休闲常会自然形成许多的次级团体，他们有独特的文化和强烈的认同感。成员们在当中有深度的交流和情感。
因此，看电视、逛街不是深度休闲。唱歌、打球也许是、也许不是，就看你是随兴消遣还是认真地朝目标努力，并参加球队或乐团。
其实几乎任何活动都可以构成深度休闲，我最喜欢《商业周刊》53期的系列报导，采访了许多我们想都想不到的深度休闲达人，从改装音响、自制相机、品茗、葡萄酒收藏、变魔术、到编译梵文咒语等，千奇百怪，但每一篇都是在深度休闲中发现自我的精采故事。
新点子和新人脉
同一群人在一家公司待久了之后，想法和人际关系就会趋于一致。你和我想的差不多；而我认识的人，你也差不多都认识。这种同质化倾向，有时会加速我们的老化，并阻碍创新。这时，不同领域的深度休闲活动，也许可以给我们一些帮助。
汤姆．凯利（Tom Kelly）在《决定未来的十种人》中提到了「异花授粉者」可以提供跨越不同领域的观念，从而带来创新。他鼓励企业多多进用「T型人」——有一项专长，还略通多项领域的人。
此外，从事深度休闲所参加的次级团体，成员非常丰富多元，有时可以在重要的时刻，发挥意想不到的功效。假如你去参加自行车队，队友里可能有律师、医师、水电行老板、公务员、老师、航空公司人员、萨克斯风乐手等，哪一天你宴请宾客，需要有人在一旁伴奏时，就不会求助无门了。
深度的成就感
但最大的好处，我觉得，还是来自深度的成就感所带来的正面态度。当我们在一项嗜好上，譬如说，合唱团公演成功，得到很大的满足时，那种源自内心的喜悦，不是任何物质收益所能取代的。你会发现每一天都过得很有意义，从而在本业上也会更积极乐观。
万一你的休闲作品或演出大受欢迎，很可能就一夕成名，踏上一段奇幻之路。虽然不是每个人都喜欢这条路，但国中九年级翰林英文课本就有一课是「培养一个嗜好」，文中举五月天为例，他们从高中开始搞乐团，谁也没想到后来竟成为超级巨星。
如果你还没有喜欢的休闲活动，请克服万难，培养一个。如果已经有喜欢的休闲活动，就花点时间沉溺其中吧。
