这是一个真实故事：A同学第一次高考上了北大，疯狂玩游戏，因而被退学。第二次上了中南大学医学院，继续玩游戏，后来和家里失去联系。分析原因，孩子从小到大，父母只看重成绩，忽略其他。男孩上大学时，身高160公分，非常胖，进北大以后人才济济，自卑乃至自闭。家长当初觉得无比荣耀，后来失望，难免言语刺激，造成孩子严重的心理问题。
这种例子屡见不鲜，随着计算机在家庭的普及，孩子接触计算机的年龄越来越小，很多家长害怕孩子沉迷于游戏中不能自拔。到底是甚么原因使孩子沉迷呢？以下是专家的分析：
1. 很多游戏以卡通形象出现，符合儿童形象思维的规律和心理特点。游戏中的高分、好成绩、胜利感等强化讯息使孩子深陷其中。
2. 有些家庭父母忙于工作，无暇顾及孩子，放任自流，孩子就会从游戏中寻求心理安慰。
3. 父母期望过高，管教严苛，只顾让孩子学习再学习，忽视了内心世界。孩子缺乏自由空间，甚么事情都得遵从父母意志，按照父母意愿来生存，孩子的想象力和创造力遭到扼杀，电子游戏作为一种宣泄不满与压力的途径，孩子很容易沉迷。
4. 父母关系紧张、争吵、家庭暴力等会使孩子缺少温暖和安全感，为了逃避精神困扰、忘却烦恼，游戏就成为避难所。
5. 「时尚」逐渐成为公众的价值追求，网络游戏已成为「时尚」的重要内容，盲从与追求「时尚」使孩子加入网络游戏大军。
了解并分析孩子沉迷计算机的原因后，家长便可修正家庭生活中的不当之处，防患未然或对症下药。
1. 避免让孩子过早接触电子游戏：一般情况下，孩子在二岁或二岁半就开始对计算机感兴趣，不是被鼠标闪动的颜色吸引就是对计算机中栩栩如生的画面感兴趣。这时可以适当地让孩子接触计算机，例如：让孩子触摸键盘、鼠标、一起欣赏计算机中的画面等，但要避免过早让孩子接触电子游戏。
2. 不要让孩子单独和计算机一起：有些家长为了省事，把孩子往计算机旁边一放就去忙别的事情，这样最容易让孩子游戏成瘾，变成网络依赖。应该合理安排孩子的作息时间，特别是上网时间。
3. 正常游戏不可被计算机游戏替代：孩子需要接触真实的生活和真实的人，需要身体的锻炼、与人的交往、情感交流、语言的训练等。应多鼓励孩子与同龄人一起做游戏，有时间的父母可以和孩子一起游戏，益智健脑又可加强亲子沟通。
如果孩子已经游戏成瘾，该如何帮助他们？
1. 开家庭会议，建立家中使用计算机的规矩，全家人都必须遵守：许多父母不准孩子使用计算机，自己却上网、发邮件、甚至打网络麻将等。孩子认为规矩是专门用来对付他的，因为处于被逼迫的弱势而奋起反抗。如果全家人都遵守规矩，孩子就没有借口。
2. 限制上网时间：例如晚上10点中断网络，直到第二天8点才能上网。刚开始可能会造成不便或遭到孩子抵制，但这对于已经无法自制的孩子却是必要的。
3. 培养孩子正当休闲兴趣：如果限制孩子上网又强迫他学习，效果绝对很差。应安排一些家庭活动或能吸引孩子离开计算机的其他兴趣，例如全家一起野营、打球、散步、玩棋牌游戏等，既有益身心又可增加家人的互动机会，这种替代性疗法的效果通常不错。
