情緒
打坐，或稱冥想，原本是佛、道等修行之人的必修功法。長期打坐可激發人體潛能，對一般人來說，也是控制情緒、減輕壓力的良好方式。科學實驗證明，打坐對人的大腦會產生積極的影響。
腦神經科學家的真實體驗…
你經常越睡越累、疲勞不堪嗎？即使睡滿8個小時，仍感倦怠，這是為什麼呢？因為你的大腦並沒有得到真正的休息，一定要知道什麼是「正確休息法」，才能讓你神采奕奕，精神飽滿。如何正確休息？…
通常人們認為情緒只不過是我們對於世界的覺知或觀感，但科學研究顯示，人類的情緒可以實實在在地影響並形塑我們所處的物質世界，甚至可以推翻傳統的物理定律。
人類的情緒對DNA影響巨大…
大家都知道健康很重要，所以關注各式各樣的養生訊息。但是愛惜生命最好的方式竟然不是養生。幾乎所有的疾病都是人們的免疫系統打了敗仗，其中一個關鍵性重要因素是情緒。
情緒是致病的最大原因之一…
法國的拿破崙為何兵敗滑鐵盧？近來有一種理論，推測拿破崙可能是由於腸道出了問題。戰場上威武勇猛的拿破崙一直飽受消化不良的困擾，而且還有嚴重的痔瘡問題，此二者都是「便秘」導致的結果。…
筆者曾在《看》雜誌第180期介紹了經濟學家提出的三個「家暴」理論，其中第一個理論是「男性復仇理論」。這個理論主張女性的薪資如果增加，將使得先生或者男友感到自己的主導地位受到威脅。有些研究發現，…