大腦
打坐，或稱冥想，原本是佛、道等修行之人的必修功法。長期打坐可激發人體潛能，對一般人來說，也是控制情緒、減輕壓力的良好方式。科學實驗證明，打坐對人的大腦會產生積極的影響。
腦神經科學家的真實體驗…
你經常越睡越累、疲勞不堪嗎？即使睡滿8個小時，仍感倦怠，這是為什麼呢？因為你的大腦並沒有得到真正的休息，一定要知道什麼是「正確休息法」，才能讓你神采奕奕，精神飽滿。如何正確休息？…
人群中有少數人，他們擁有一種特別的超級記憶能力。但同時，他們也失去了做為普通人的「忘記」能力。忘記有時於人是一種幸福，而遺忘對超級記憶者來說，卻是無法觸及的快樂。
吉兒．普賴斯（Jill…
人類自出生後大腦就快速發展，20至30歲是大腦發展高峰期，之後開始走下坡，尤其50歲以後，年老體衰，大腦功能逐漸衰退，往往容易出現記憶力減退、頭痛頭暈、不易入睡、視力減退、情緒不穩等現象，…
我們為甚麼要減肥？為了能夠看起來更美一些、身體更健康一些，這是一般需要減肥者的共識。如今減肥的原因還要加上一條，就是可以使人更聰明。英國劍橋大學通過對人體大腦白質含量的研究顯示，…