在上一期專欄當中，我們開始介紹加拿大滑鐵盧（Waterloo）大學職涯規劃手冊中提供的自我評估方法，其中的第一個重要步驟就是寫下「讓自己覺得最有成就感與滿足感的生命經驗」。如果你手邊已經寫好了4-7個這樣的生命故事，請把它們拿出來，接下來我們要說明如何從中發掘你的職業性向。
簡單地說，如果你能夠依照我們在上一期的建議，寫好你的生命故事，那麼在你對於這些生命故事的敘述當中，應當就會包含你的人格特質、價值觀、擅長的技能，而從這些面向出發，就可以定位出你的職涯性向。
首先，拿出一個生命故事出來。在下面我們列出六種人格特質的類型，並分別稱為R類型、I類型、A類型、S類型、E類型、C類型。在每一種類型當中，我們各列出9個關鍵詞，如下所示：
在故事當中展現出來的人格特質
R類型：
(R1)手腳靈巧的；(R2)遵守成規的；(R3)重視實際的；
(R4)坦白直接的；(R5)堅持不懈的；(R6)講求實用的；
(R7)吃苦耐勞的；(R8)依靠自己的；(R9)穩定可靠的。
I類型：
(I1)善於分析的；(I2)沈著冷靜的；(I3)很有自信的；
(I4)高度好奇的；(I5)獨立自主的；(I6)探索知識的；
(I7)創造發明的；(I8)很有邏輯的；(I9)清晰明白的。
A類型：
(A1)富創造力的；(A2)高度感性的；(A3)善於表達的；
(A4)靈活變通的；(A5)理想主義的；(A6)富想像力的；
(A7)熱情衝動的；(A8)遵循直覺的；(A9)富原創性的。
S系列：
(S1)善於合作的；(S2)富同理心的；(S3)親切友善的；
(S4)樂於助人的；(S5)洞察人際的；(S6)體貼和善的；
(S7)人際敏感的；(S8)處事圓融的；(S9)善解人意的。
E類型：
(E1)喜愛冒險的；(E2)企圖心強的；(E3)有決斷力的；
(E4)喜好競爭的；(E5)自我鞭策的；(E6)精力旺盛的；
(E7)高度熱情的；(E8)有說服力的；(E9)展現權威的。
C類型
(C1)要求準確的；(C2)小心謹慎的；(C3)值得信任的；
(C4)重視細節的；(C5)極有效率的；(C6)井然有序的；
(C7)很有條理的；(C8)堅持到底的；(C9)徹底仔細的。
請檢視每一類型的9個關鍵詞，看看是否符合你的生命故事。如果符合的話，就把這個關鍵詞前面的代號寫在你的故事旁邊。例如，符合你的故事的關鍵詞可能有：R1、R7、R9、I4、A2、A3等等。
要特別提醒的是，這些關鍵詞都是正面語句。如果我們只用抽象與模糊的方式來想「我有沒有這樣的人格特質」，很可能會覺得自己「好像什麼都有一點」。這就是為什麼我們要寫下一個具體的故事，因為這可以幫助我們比較客觀的檢視，哪些項目是自己的主要人格特質。
舉例而言，如果讓你最覺得有成就感的生命故事之一是，你曾經為了好朋友的生日，花了好幾天時間，親手製作一張很有創意的精美生日卡片送給他，那麼可能R類型與A類型的不少關鍵詞都適合用來描述你的故事。
或者說，如果讓你覺得很有滿足感的故事是，曾經為了參加科展，很有耐心的進行一個長期實驗，最後終於得到新發現，那麼你的故事可能就適合用I類型與C類型的不少關鍵詞來形容。
或者說，如果你覺得很光榮的故事是，曾經出來召集同學，組成團隊，參加某個班際競賽，而最後你能夠帶領同學，克服過程中的種種困難，解決其中的各種人際問題，進而得到勝利。你的故事可能就很適合用S類型與E類型的不少關鍵詞來形容。
在下面，我們繼續針對這六種類型，列出在你的故事當中，可能展現出的技能。同樣的，請檢視每一類型的6個關鍵詞，看看是否符合你的生命故事。如果符合的話，就把這個關鍵詞前面的代號寫在你的故事旁邊。
在故事當中展現出來的技能
R類型：
(Ra)表現出身體的協調性與靈巧度
(Rb)建造、構造具體事物
(Rc)完成需要相當技巧的工藝，使用需要高度手眼協調的工具
(Rd)操作交通工具，機器或電子設備
(Re)修理、建造機器或設備
(Rf)在工作中運用土壤與自然材料
I類型：
(Ia)分析、運用邏輯、解決問題、檢查、歸類
(Ib)理解、改造、發展、猜想、發現
(Ic)評估、評價、測試、診斷、推論
(Id)觀察、反思、考察、覺察
(Ie)研究、調查、研讀、訪問
(If)綜合、整合、統合、將思想予以概念化
A類型：
(Aa)表演、娛樂他人、跳舞、演出
(Ab)直覺感受、領會、表現出洞察能力
(Ac)運用藝術能力、攝影、裝飾、繪畫、雕刻
(Ad)運用創造力、形象化、想像、設計
(Ae)運用音樂能力、歌唱、作曲、演奏樂器
(Af)寫作、編輯、翻譯、評論
S類型：
(Sa)照顧、治癒、照護、照料、使人恢復
(Sb)諮詢、賦權、教練、引導、聆聽他人
(Sc)招待、安慰、取悅、歡迎、服務顧客
(Sd)策劃社交、休閒或其他團體活動
(Se)解決人際問題、調停斡旋或聯絡人們
(Sf)教導、訓練、指導、向團體說明與解釋
E類型：
(Ea)經營、設定目標與優先性、規劃、決策
(Eb)顧問、諮商、仲裁、影響
(Ec)發動、評估需求、預先料到、帶動改變
(Ed)管理人們、代表、指導、監督、激勵
(Ee)銷售、談判、說服、行銷
(Ef)公開發言、辯論、提倡、簡報、展示
C類型：
(Ca)會計、做預算、整理或系統化財務資料
(Cb)處理細節、複製、審查或抄寫
(Cc)計算、比較或記錄數字
(Cd)預估、估量或估計數字資訊
(Ce)執行、監控、協調、安排時程
(Cf)組織、歸檔、更新、分類或安排資訊
最後，我們針對這六種類型，列出在你的故事當中，可能展現出來的，你所重視的價值觀。同樣的，請檢視每一類型的5個關鍵詞，看看是否符合你的生命故事。如果符合的話，就把這個關鍵詞前面的代號寫在你的故事旁邊。
在故事當中展現出來的價值觀
R類型：
(R甲)在工作中可以四處走動
(R乙)做需要親手完成的工作
(R丙)工作結果達成清楚明白的標準
(R丁)親眼看到自己工作的結果
(R戊)在戶外工作
I類型：
(I甲)可以型塑自己的工作內容與模式
(I乙)自己的知識受到別人承認
(I丙)對某個領域的新知做出貢獻
(I丁)表現出高度的技術水準
(I戊)處理複雜的問題與要求很高的任務
A類型：
(A甲)可以寫出或表現自己的觀念
(A乙)可以自由表達自己的獨特性
(A丙)可以從事美的研究與創造
(A丁)創造新的觀念、計畫或事物
(A戊)掌控自己的生活步調與形態
S類型：
(S甲)可以直接幫助他人
(S乙)有助於讓世界變得更好
(S丙)感覺自己的工作讓事情變得有所不同
(S丁)有機會獲得自我成長
(S戊)與其他人朝共同目標一起努力
E類型：
(E甲)可以很快的領先他人
(E乙)處於能夠改變別人觀點的位置
(E丙)獲得高水準的生活
(E丁)有權威影響別人的行為
(E戊)讓別人對自己印象深刻、尊敬自己的地位
C類型：
(C甲)完成責任與達成要求
(C乙)完成需要特別留意細節的工作
(C丙)做的工作是有穩定性的
(C丁)做的工作有明確的任務
(C戊)有規律的工作時間與可預期的工作內容
現在，請檢查在各個類型當中，有多少關鍵詞符合你的故事，並且加總小計，做為你這個故事在各類型上的得分。舉例而言，你的故事可能符合人格特質中R類型的R1、R4、R7，技能展現中的Ra、Rb、Rc、Rf，價值觀中的R乙、R丁，那麼你這個故事在R類型上的總分為9分。
請依照以上的步驟，逐一檢視你其它的生命故事，並一一計算各個故事在不同類型上的得分，然後加總你的所有故事在某個類型上的得分，作為你在這個類型上的總得分。舉例而言，如果你寫了5個讓你最有成就感的故事，這5個故事在R類型上的得分是：9分、7分、11分、4分、6分，那麼你在R類型上的總得分就是37分。其他類型的計算依此類推。
算完你在各類型上的總分之後，請把結果收好，在閱讀下一期《看》雜誌的時候再拿出來。我們到時候會來說明，如何詮釋你所得到的結果。（待續）
