小海女（あまちゃん）
頻道：日本放送協會（NHK）
類型：晨間小說連續劇
編劇：宮藤官九郎
導演：井上剛、吉田照幸、梶原登城、西村武五郎、桑野智宏
主演：能年玲奈、小泉今日子、宮本信子、橋本愛、福士蒼汰、松田龍平
集數：本篇156集+特別篇1集，共157集
首播：緯來日本台2013年11月11日～2014年1月21日
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劇情：5顆星 ★★★★★
演技：4顆星 ★★★★☆
拍攝手法：3顆星 ★★★☆☆
社會意義：4顆星 ★★★★☆
2013年，日劇除了《半澤直樹》的超高人氣席捲亞洲外，還有另一齣劇也在日本國內造成風潮，那就是晨間劇《小海女》。本劇是日本放送協會（NHK）為振興日本東北震災地區而拍攝，故事的起點以東北岩手縣為背景，時序從2008年主角天野秋（能年玲奈飾）來到媽媽天野春子（小泉今日子飾）老家北三陸開始，一路演到2011年311東北大地震的災後重建。
全劇共分為〈故鄉篇〉、〈東京篇〉以及〈震災復興篇〉。〈故鄉篇〉以東北地區虛構城市「北三陸市」為舞台，個性內向的東京女高中生小秋跟隨母親回到家鄉，愛上大海，決定追隨外婆天野夏（宮本信子飾）的腳步，成為一名海女，接著又和好朋友結衣（橋本愛飾）在不知不覺間成為在地偶像。〈東京篇〉則描述陰錯陽差下，小秋在一年後獨自一人回到東京接受偶像培訓，在黑暗現實的演藝圈中經歷挫折、與過去膽小懦弱的自我搏鬥，卻也因此更加鍛鍊成熟。故事的最後〈震災復興篇〉，講述2011年3月11日發生了東日本大地震，小秋在經歷掙扎後，最後選擇回到家鄉，和親友一起重建家園的過程。
以往晨間劇多半是婆婆媽媽在收看，但《小海女》以活潑生動的劇情和角色塑造，成功虜獲日本大眾的心，從開播開始收視率就一直維持20%以上，是近幾年來最成功、影響力最大的晨間劇。
《小海女》生動刻畫東北地區濃濃的人情味。網路擷圖
小秋（左）和結衣（右）互相扶持打氣的友情相當動人。網路擷圖
看點1：
天才編劇施展功力 156集長戲不顯冗長
《小海女》最吸引人之處，就在於被稱為編劇天才的宮藤官九郎角色塑造和劇情編排的生動細膩，從天野一家、海女俱樂部婆婆們，到北鐵、觀光協會的員工、東京篇的經紀人、過氣女演員，每個角色都擁有不同個性設定，雖然各有弱點缺陷，但正因為具體鮮明又充滿多樣性，觀眾自然而然被這些角色吸引，跟著他們又哭又笑。
小秋雖然處事笨拙，但是純真善良的個性受到大家疼愛。網路擷圖
以往勵志劇總透過大環境的悲苦，來突顯主角的奮鬥不懈，但是《小海女》突破這種操作，宮藤官九郎特意讓全劇充滿著歡快、輕鬆的氣氛，沒有大反派，就算是悲傷的劇情也因為適時添加幽默、搞笑元素，而不會讓觀眾感到沉重。加上劇情節奏明快，即便集數長達156集，卻一點也感覺不出冗長拖戲。隨著劇情演進，觀眾更會發現劇情前後呼應，細節一環一環緊緊相扣，讓人不得不為編劇的功力和嚴謹折服。
看點2：
主人翁率真善良 抓緊觀眾的心
小海女在日文寫作「あまちゃん」，除了海女的原意外，也有「不成熟的小孩」的意思。劇情雖然以海女為出發點，但主軸緊扣著主角小秋的故事，從東京來到北三陸，然後回到東京，最後又回到北三陸。劇中小秋一下說要當海女，一下又改當潛水員，一下又說要當偶像，把大人耍得團團轉。
表面上看，小秋好像是因為自己喜歡而不斷改變志向，反映年輕人對未來的迷惘。其實真正體現出來的是小秋有顆善良單純的心──為了喜歡潛水的自己，決定當海女；後來為了需要振興的家鄉，決定成為在地偶像；再後來為了沮喪失落的好友，決定鼓起勇氣前往東京當偶像。
隨著劇情安排，原本被媽媽形容是「既土又陰暗，上進心、協調性、存在感、個性、光彩都沒有」的小秋，在來到北三陸後，一步步自我成長，從為自己，後來為家鄉，到最後為朋友、為日本土地，那種全力以赴、傻人有傻福的無私精神，也傳達出在經歷了如此傷痛的重大災害後，編劇希望日本全民可以重拾正面樂觀，一起繼續為日本付出關懷的意旨。
《小海女》的高人氣讓NHK在新年特別節目《紅白歌唱大戰》中重現劇中經典偶像組合「潮聲回憶少女組」。網路擷圖
看點3：
後續效應驚人 捧紅新老演員
《小海女》在劇情和演員上的成功，緊緊抓住全日本觀眾的心，不僅捧紅許多新演員，老牌演員也再度翻紅，電視台甚至為劇中不斷出現的名曲〈潮聲的回憶〉推出單曲，銷量驚人。劇中北三陸當地人表達驚訝情緒的口頭禪「接接接」（じぇじぇじぇ）更因此入選日本「2013年流行語大賞」，與《半澤直樹》的經典名言「加倍奉還」並列第一名。該劇虛構城市北三陸的原型岩手縣久慈市和海女故鄉小袖因此成為知名觀光景點，從前冷門的海女、琥珀等在地元素也為當地帶來不少收入。
更有趣的是，全劇播畢後，日本社會還出現一種被稱為「小海女失落症候群」的現象，因為對於劇迷來說，每天吃早餐看15分鐘的《小海女》，這樣的生活模式長達半年之久，已成為不可或缺的生活習慣。而本劇也在2013年橫掃了東京日劇獎及日劇學院獎的各大獎項，超高人氣一路延燒到2014新年，跨年節目「NHK紅白歌唱大賽」特地安排所有演員出場，結合現實與戲劇，推出第157集的特別篇，締造了近年紅白少見的超高收視率。
綜觀本劇，題材變化豐富，全劇不脫離「愛與尊重」的基本價值。大人們關愛著小秋，小秋也愛著北三陸和親朋好友，雖然常因各自表達愛的方式不同而引發誤解，但因為對彼此的互信和尊重，即使有吵有鬧，即使遇到困境和災難，大家都能一起面對、堅持下去。
《小海女》到最後已經不只是一部單純好看的戲劇作品，真切的紀實內容，見證了日本的歷史，並彰顯出日本人堅毅不拔的韌性，給予日本社會一個最溫暖的撫慰。
