缓解皮肤敏感 从保养好脾胃开始

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李思仪

小朋友特别容易被蚊子咬,常常痒到难受,且抓到破皮留疤,怎么办?

◎先把肠胃顾好,皮肤也会一同改善,再配合以下药膳做加强。

晒太阳也有可能会过敏?

◎有的人会容易泛红,或容易发痒,这样的患者多有血虚的状况,因为血虚容易有热象,一遇到外在环境较热时,就会让自身的热象加重,而产生泛红敏感或发痒的情况。

关于健康从肠胃道开始,西医与中医的说法虽有不同,但道理却有异曲同工之妙!因为我们人体有七成的淋巴免疫系统在肠道,加上遍布在肠道与呼吸道的黏膜组织,则是抵抗病菌感染的第一道防线,重视肠胃道的保养绝对不可少!

健脾胃山药汤

材料:山药200g、莲子100g、红枣9枚、冰糖少许,水适量。

作法:将所有食材洗净后放入锅中,加水炖煮到食材软烂,加入冰糖调味即可。

适合年龄:1岁以上

 

(本文作者为「李思仪中医诊所」院长,经作者授权,转载自https://www.facebook.com/dr.lee520)

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