第22期
日本从去年开始，有关「早餐香蕉瘦身法」书籍陆续上市，网络上也流传此减肥「秘方」。藉由媒体一波波的报导，香蕉的销售状况愈来愈好。
这种「早餐香蕉瘦身法」标榜，早餐只能吃香蕉配白开水，边吃边喝水，不要吃过量，觉得有饱足感就可以了。这样做之后，午、晚餐可以正常进食，就算喝个下午茶也没关系，重点是要细嚼慢咽，但要注意少吃油炸类食品。此外，晚餐要早点吃，如果可能，尽量要在晚上8点前吃完晚餐。还有，最好能在12点以前上床睡觉，正常、规律的生活，有助于瘦身，睡眠状态良好，也比较不容易便秘。
不过，营养学家提醒，不要空腹吃香蕉，而且香蕉含高量的钾和镁，肾功能不好的人，最好不要吃太多。
日本TBS电视台9月19日播放了特别节目，请到歌手森公美子现身说法，谈到她以「早餐香蕉减肥法」减重7公斤的经验之后，香蕉更是热卖。
日本进口香蕉量排第一名的美国Dole公司的日本分公司表示，今年6月以后的出货量比去年同期增加了25~27%；进口香蕉量排第二的住商青果公司表示，订购量是预估量的2至3倍，无法完全因应，预估9月的出货量可能比去年同期增加约3成。
看来，台湾香蕉销日或有好机会！
