封面故事

美女如何养成

美女如何养成
米唐亚穿着自己设计、制作的汉服。
米唐亚提供
第23期
梁若竹
Michelle在法文里是美女的意思。
充满女性魅力的Michelle认为,
美丽不是先天的,而是后天所造成的,
只要能不断丰富自己的生命,你就会愈来愈美丽。

轻的Fanny Hsu是美国一家中医大学硕士班指导教授,她利用今年暑假回台的时间接受了米唐亚4天的训练,课程内容包装美姿美仪、彩妆、整体造型和餐桌礼仪四部分。一回到美国,她的同事、朋友都觉得她变美了,她很高兴地写信告诉米唐亚:「这是我最大的收获,我很高兴我辛苦的付出是值得的,我没有选错老师,您提供了我最宝贵的知识和经验。」

Fanny Hsu表示这种成长与蜕变让她对自己更有信心,譬如在美姿美仪的课程中, 从最基本的站姿、坐姿、走路,以及如何优雅地脱外套和不同的包包拿法,米老师都耐心地一一教导:「我驼背和走路看地上的坏习惯都一一改正,优雅的姿态真的时时刻刻让我都很有自信。我不必去伤脑筋到底我的表现如何,我知道我的姿势都是最正确的,终于可以往气质美女的行列晋升了。」

美,源于自信

不够了解自己,是米唐亚对现代台湾女性的普遍看法。「许多人以为自己手拿名牌包包就很美,因此满街触目可见LV等名牌包,但却忽略了自己的特色和风格适不适合?比如像一个贵妇,也许身着名牌高贵的衣服,但是发型不对或包包、鞋子等配件与服装不搭,让高贵的衣服瞬间就折损了一半以上的价值。」

她也认为台湾的美学过于盲从,盲目地追求时尚,甚至于不择手段:「从坊间的小针美容、隆鼻到伤害自己身体的削骨,这一切我并不认同。换句话说,一个人会使用这种方法来改变自己,代表她对自己的自信心不足。当然,每个人都希望自己更好,但若能选择温和渐进的方式来改善,而不是一昧地速成,如速成的爱情、速成的减肥等等,到后来剩下的只有伤害。」

谈到外在美的过分追求与缺乏自信,她举了两个例子:「我有一个朋友长得很美,她告诉我哪天要隆哪里,哪天要在哪个部位抽脂,我反问她:『你这样还不满足啊!』又一个朋友因为觉得自己小腿太粗,故意将自己小腿的某一条筋剪断,让那块肌肉无法运动而萎缩下来。为了美而残害自己的身体,这就是我讲的不择手段。」

对于女性的美丽该如何培养,她强调:「真正的美源于内在的自信,此点需要丰富自我;也可以透过运动、健康的食物、正常的生活作息与外在的涂抹来减缓老化,让自己更美丽,但最重要的是心情,要让自己经常保持开朗乐观;再有就是优雅的仪态及整体的美学与搭配技巧。」

在台湾推广穿着与个人品味的艺术,是她今后最想做的事情,这也是她觉得台湾人在这方面比较欠缺的:「大家都拿LV的包、Gucci的包、Chanel的包,一味地追求时尚,大家所看到所听的都是:哇!很贵喔!名牌喔!但有谁注意到个人品味?为甚么人家说土味很重,何谓土味很重?就是没有个人特色,忘记了自己的本质,也就是不够了解自己。」

自信,扎根于基础教育

应该如何做到美姿美仪,米唐亚认为,除了从基础教育培养起小朋友的审美观外,父母给小孩子的空间太少,也抑制了孩子能力的发展。她举欧洲人的教育为例,欧洲的小孩从一岁开始就被训练穿衣服,父母让小孩自己挑衣服穿:「当他自己可以选择衣服穿时,他就会有个人的想法:今天要穿这件,要这件搭这件。所以他们从小就被开始培养如何穿衣服了。」

「台湾的家长给小孩空间相较之下显得不足,家长可能直接用命令的,今天穿这件,明天就穿那件,久而久之,小朋友因为根本不用自己去思考该穿甚么衣服,都有人帮忙做好了,所以失去了培养审美感的机会,渐渐地孩子容易失去自己的主见,也失去对美感的自信。」

「小朋友你要给他独立的空间,他撞到了也好、跌倒了也好,至少他学习到了经验。若他在大人的保护下,从来不曾跌倒过,他以后可能会跌得更惨,因为他对事物的好坏,已经没有了判断的能力。」

父母亲对教育环境的选择,往往影响到孩子的主见与正确人生观的培养,她举了一个很有趣的例子:「日本的卡通影片正反角色不明显,他们打打架、变变魔法,但是你看不出来哪一个是好的?哪一个是不好的?造成现代小朋友动不动就发脾气,反正卡通也是这样教我。国外卡通则让小朋友了解为何而战?是为了维持正义还是保护家人安全,会比较有使命感,而不是随便打打杀杀,其实这都是对小朋友的一种教育。」

改变,从心开始

专业的知名度逐渐打开之后,常有学校或社团请她去教一系列的美女养成课程,对于这样的课程,米唐亚觉得美女不是一天造成的:「你要养成正确的习惯,走路也好、坐姿也好、说话也好,甚至你的穿著都在内,但台湾缺乏这样的教育方式。」

她表示自我发现是培养美女很重要的第一步,最近她就接到许多对美姿美仪有兴趣的询问电话,有的说发现自己动作不大雅观、走路不好看,有的说自己不会穿衣服,不会穿高跟鞋。

自我发现之外,自己愿意改变才是真正实践的开始:「美女的养成大部分第一个就是要自我发现,第二是要自己愿意改变。我们只是教育者,我有东西可以教你,但也要你肯学。因为一个人若是被动来学习,她将很难学会。」

美丽,后天所造成

生活习惯对美丽的维持或破坏也扮演着很关键的角色。米唐亚说,生活习惯能够影响到一个人的自信心:「一个人的生活习惯会影响到整个脸的表情,还会影响到肌肉群。有的人本来是鹅蛋脸,因为咀嚼的方式不正确而变成国字脸,她还以为是自己变胖了,其实都是生活习惯的问题。」

她进一步说明咀嚼方式不正确的影响与解救之道。「比如说有人喜欢咬花生,她就只咬一边,结果她这边的肌肉群特别发达,她的脸就一边小一边大。那怎么办呢?这不用小针美容,也不用任何手术,你只要换边咬,肌肉比较发达的一边常用手去按摩让它软化。脸部有很多穴道,经常按摩也可以让人健康又美丽。」

站在整体造型的制高点,米唐亚强调协调的重要性:「爱美是女人的天性,而依个人的穿衣习惯与个性会呈现出不同的气质与美感。所以美是要协调的,从化妆、发型、穿衣哲学、肢体语言都缺一不可,透过整体造型塑造出的个人形象,能够让人在职场或情场上更容易无往不利。」

米唐亚相信美丽不是先天的,美丽是后天所造成的。她语重心长地说:「你只要不断地成长、进修,也不一定要去拿到甚么学位,也就是说,你只要能不断丰富自己的生命,你就会愈来愈美丽。」

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