看生活
中醫認為肝主筋，腎主骨，而酸走筋，鹹走骨。所以老祖宗認為「病在筋，無食酸；病在骨，無食鹹」。
強筋健骨食療方
1. 吃過多維他命E易得關節炎。
2. 多飲含碳酸飲料，尤其是空腹時，會加速排鈣，…
公園的兒童遊戲區裡傳來一陣爭吵聲，原來是小兄妹為了玩吊環起了爭執。妹妹看到哥哥玩吊環感覺很有趣也想要玩，但是哥哥認為妹妹是女生年紀又小，手臂恐怕力氣不夠，而且吊環離地面頗高，萬一中途手臂無力而掉落，…
世界藝術時尚之都紐約，近郊少山，簡而易行的親近大自然的方式莫過於觀海了。長島瓊斯海灘（Jones Beach）州立公園被公認為世界上最美麗的公園之一，它坐落在紐約長島東南灣，距離曼哈頓市區約33英里…
命運是有聲音的！英雄的命運之聲是悲壯的；愛著英雄的女人，命運常常是沉寂的，雖然幾近無聲，但內涵的情感是巨大的。政客的命運之聲呢？掌聲、噓聲、罵聲，還是百姓的悲鳴之聲呢？也許貝多芬的《第五號交響曲…
住在鄉下，以做饅頭營生的婦人，今年55歲。一生吃苦耐勞，生病很能忍，不到最後關頭就是捨不得看醫生。她一天工作12小時以上，做人老實，食材用料不偷工減料，生意好得不得了。一旦吃過她做的饅頭，就成了常客…
常見的腹瀉症狀，有消化不良的脾虛症、情緒引起的大腸急躁症，以及食物不潔造成下痢，還有清晨起床就腹痛腸鳴。瀉肚子，中醫稱為「五更瀉」，其中小兒的腹瀉，尤其要注意保暖肚臍。
各類症狀食療方
1.…
一到花蓮，開始期待簡單的生活方式，與蟲鳴不缺席的自然環境。彷彿土地寬闊了，空氣清新了，沒甚麼事值得放在心上了。這個有四十三座超過三千公尺的高山、太平洋海岸線長達一百七十五公里的地方，與海洋關係密切，…
「長官，請進入司令塔內指揮吧。」
「不，我就站在這裡。」
「砲擊開始後，這裡非常危險。請無論如何，進入司令塔。」
「我已經是老人了。今天就不離開這位置了。你們都是年輕人，將來為國奉獻，比我更重要。…
她的子宮肌瘤9公分，所以小腹看起來脹脹的，身高168公分，因為體瘦，小腹凸出就很明顯。這位38歲的小姐在市場賣麵，手藝很好，生意興隆。因為月經量每次都很大，她感到很困擾，來診希望能調月經、治肌瘤…
宿便所產生的毒素，會造成很多問題。引起便祕的原因很多，也很複雜。幫助排便，促腸蠕動的方法俯拾即是，但還是很多人深受便祕的困擾。為解此憂，除了食療，也要調整吃重口味、冷飲冰品和熬夜的習慣。
治便祕妙方…
某個週末的下午，我帶著數位單眼相機，一如往常，到嘉義市區尋找拍攝目標。途經運三慢速壘球場時，照例不經意地望了一眼。這個場地幾乎是我每天前往嘉義市區的必經之地，一年中除了幾場小型的正式棒球比賽外，…