健康
癮君子抽菸是個人的選擇，但二手菸、三手菸卻使周遭的人被動或非自願的受到影響。抽菸對環境造成的影響並非在菸熄滅後便煙消雲散，其有毒氣體與微粒會殘留在環境中。
許多人喜歡吞雲吐霧的感覺，感覺紓壓又提神…
今年3月，芝加哥聯邦準備銀行（Federal Reserve Bank of Chicago）的研究人員在銀行的部落格上發表了一篇有趣的小研究：〈新冠病例和死亡在芝加哥郵政編號上的分布〉（Covid…
你是否一有空閒就想滑滑手機，看一下社交媒體的最新動態？或者是用手機來「安撫」吵鬧的孩子？過去已有一系列研究發現，孩童花費太多時間在社交媒體上，對大腦的發育有害。一項最新研究警示，…
大家都知道健康很重要，所以關注各式各樣的養生訊息。但是愛惜生命最好的方式竟然不是養生。幾乎所有的疾病都是人們的免疫系統打了敗仗，其中一個關鍵性重要因素是情緒。
情緒是致病的最大原因之一…
外型像梨子，口感滑順似乳酪的酪梨，又稱牛油果、鱷梨，是熱帶的樟科樹果實，原產於中美洲與墨西哥，後來被移植到世界各地的熱帶與地中海型氣候區。早在日據時代的1902年，日本政府就將酪梨引進台灣栽種。…
人生追求甚麼？有名、有利，都不如擁有「健康」實在。錢能買藥，卻不一定買得了健康生活。
感謝神、感謝他人，或僅僅有感恩之心，多說「謝謝」，不僅是真誠或禮貌，也對健康有益。奧地利克拉根福阿爾卑斯—…
節氣走到白露，雖然氣溫依舊居高不下，然而傳統意義上的秋天已至。在「月圓人團圓」的中秋佳節，除了基本的月餅、台灣近年來流行的烤肉之外，正值盛產期的柚子，更是不可或缺的應景要角之一。秋天是養生的季節，…
在日常生活中，我們會使用各式各樣的清潔劑來清理環境，例如清潔碗盤有洗碗精，清洗衣物有洗衣精、漂白劑，對付廚房油汙有專用的去汙噴霧劑，去除異味有芳香劑等。然而，市面上販售的清潔劑多半由化學成分組成，…
茶的發現
關於茶的起源，相傳發現茶葉的是神農氏：「神農嚐百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」這段文字見於《神農本草經》的序文裡，敘述的是神農在遍嚐百草而遇毒的過程中，意外發現茶樹的葉子具有解毒的效果…
最近的科學研究發現，坐著對人類健康的危害比想像中還要大。而久坐之所以對健康不利，包含下列原因。 1. 人們比以往坐得更久：坐著可能有害健康的想法似乎很荒謬，因為坐下是一種自然的人體姿勢。…