台灣這幾年吹起一股「小確幸」風潮。有些人認為這是現代人為了逃避嚴酷現實，只能依賴小事物的一種自我感覺良好；有些熱血憤慨的公民，視小確幸為阻止人民覺醒的保守高牆；還有一些享有成就的企業人物，視小確幸為年輕人不思上進的罪魁禍首。細思小確幸名詞的來源，本該是中立純粹的形容詞，卻在過多的詮釋與渲染之下，或多或少成為負面標籤。
好時光同樂會創辦人林昀樵、潘怡方、俞又文（由左至右），是大學女籃校隊好友。好時光同樂會提供
面對小確幸，難道只有沉溺或排斥的二選一？在這個充滿了小確幸的時代，何不轉念用更正面的角度看待？當我們被小確幸「療癒」後，能否產生更多行動的勇氣與改變的力量？
「科技始終來自於人性」已經是個老話，何不改成「小確幸始終來自於行動力」？偶爾在生活中來點小確幸，或許就會成為下一個改變世界的原動力。
行動力1》
好時光同樂會 女生結伴運動不孤單
「來，現在我們開始熱身喔，一、二、三……」週四夜晚的中正紀念堂前，一群女孩排著簡單隊形，跟著教練口號緩慢伸展肢體。看裝備，不像專業運動員；看人數，卻又多得像專業運動營，而且除了教練，成員清一色是女性。熱身完畢，工作人員一聲令下，在女生獨有的吱吱喳喳聲中，她們整齊列隊邁步向前，進入夜色。
這裡是「好時光同樂會」每週兩次，晚間八點在中正紀念堂準時起跑的好時光慢跑團。「女」加「子」，變成「好」，女子限定的運動團體，就是「好時光同樂會」的主要特色。
「好時光同樂會」成立一年多，至今已有兩千多位粉絲，在運動圈漸闖出知名度，最近幾場大型路跑運動中，都可以看見她們的身影。一開始，這是三位剛從研究所畢業的女孩，為舉辦女子籃球比賽而無心插柳創立的社團。創辦人之一、人稱小胖的潘怡方，當時剛結束前一份工作，找上同是女籃校隊、剛結束學業的林昀樵，一起完成從前約好舉辦籃球比賽的夢想。不料一辦下去，才知道一點也不容易，於是又找了擅長賽制規劃、做事細心的隊友俞又文加入，「好時光同樂會」於是成立。
她們首先從最熟悉的籃球活動開始。第一場籃球比賽剛開放報名沒多久，好時光又與NIKE洽談成功，舉辦第二場女子籃球比賽。「辦成兩場活動後，給我們很大的信心，開始認真思考好時光的未來。」俞又文開心說道。
活動結束後，三個人討論了很久，希望可以讓不運動的人開始運動、維持運動的習慣，於是決定每個禮拜找一天帶大家一起運動。俞又文表示：「或許是因為從前待過女籃，習慣一群女生開心運動的氛圍，出社會後，大家較難維持運動習慣，因此更加懷念從前的時光。」這也促成她們對於「女生找伴運動」理念的堅持。
為鼓勵女生接觸運動，擴大影響面，好時光決定從門檻最低的慢跑開始。潘怡方還大膽和團員「打賭」：「因為很多女生都說要運動，結果最後偷懶，所以我們第一個慢跑活動就叫『週四不偷懶』，如果妳全程出席，我們就退妳報名費！」沒想到第一次舉辦，一天內就有七十人報名，熱烈程度讓她們不得不趕緊限定報名人數。俞又文笑開懷地說：「之後就再也回不去了！」
行動力2》
真誠與活力 口碑行銷闖出名聲
熟知女生們愛吃，好時光還推出「運動料理食堂」，週末帶著團員進行有趣的運動，如騎單車、有氧拳擊，甚至玩《哈利波特》的魁地奇，活動結束後一起簡單享用美食。俞又文表示：「我們希望每次活動都是很好玩，因為有些女生不運動是因為覺得很累、很無聊，所以我們就加一點點有趣的東西。」
好時光在週末也會舉辦不同運動類型的活動。好時光同樂會提供
另外，為了彌補部分成員平日沒時間參與慢跑團，好時光也不定期在週末舉辦「跑多一點」活動，選定不同路線慢跑，搭配小遊戲，讓大家邊跑邊玩，為週末慢跑增加歡樂度。
人力有限，又沒錢做行銷，好時光同樂會靠著三位創辦人與不到十位的志工團員、教練，以熱誠和活力帶動成員、推出可愛的周邊商品，並在跑步過程中營造歡樂團結的氣氛。或許是因為熱愛運動，也或許是天性樂觀，三位女孩言談間散發出的正面與活力，旁觀者很容易就被感染，再加上細心經營活動內容，藉著成員的口碑傳播，好時光逐漸打響名號，不少知名運動品牌如NIKE、PUMA、MIZUNO、Adidas等，都曾是合作對象。
經過幾次活動後，資深的團員開始會主動和新成員接觸，交流運動基本技巧，甚至邀約新成員下次一起參加。「這其實就是我們一直想要傳達的精神──約大家一起來運動！」就連俞又文的媽媽，也從一位不跑步的中年婦女變成固定跑友，甚至還得陪著她到處參加大型路跑活動。看見成員愛上運動，進而結交好姊妹，就是三個創辦人收到最好的回饋。
過程中，當然也不是一帆風順。好時光的粉絲頁曾遭惡意檢舉，使得粉絲人數瞬間歸零，只好重頭再來。但她們同樣樂觀看待，「這代表我們做得很好，人家才會來檢舉我們，表示我們是在做對的事情。」強大的「自我安慰能力」，正是好時光同樂會可以突破運動社團框架，一路走到現在的主要原因。
行動力3》
開發App 讓好時光遍地開花
為了專心經營好時光同樂會，三位創辦人決定在今年正式成立公司，針對女性運動社群市場發展。「一定有很多女生想要運動，可是動不起來，這就有很大的需求。」由於公司經營模式目前尚無定論，且除了潘怡方外，其他兩人還有正職工作，時間分配對於三人來說都是挑戰，未來該如何走，是好時光最近正在思索的課題。
三位創辦人有著運動女孩的樂觀與活力，是好時光仍堅持到現在的主因。好時光同樂會提供
但潘怡方眼神堅定地說：「我就是想要跟我喜歡的人，一起做一件喜歡的事！」成立好時光後，潘怡方才發現自己出社會後真正想追求的不是金錢，而是擁有共同理念的夥伴與成員。
未來公司成立後，好時光的第一個目標就是製作手機應用程式，開發以女性為主的運動社群App，讓好時光「遍地開花」。除此之外，好時光還有個大夢想，希望明年可以成功舉辦一場具代表性的台北女子馬拉松，「最好是能夠跟日本東京馬拉松相提並論的大型國際比賽。」潘怡方雙眼發亮地訴說自己的夢想。
夢想乍聽之下或許很大、很遙不可及，但在這摸索過程中所度過的女生歡樂時刻，或許才是好時光同樂會最珍貴的小確幸。
你可以說這是一個苦悶的時代，但也是個充滿活力的時代。當有些人消極看待「小確幸」的同時，卻有一群人為了抵抗這渾沌時代，勇敢行動，從分享自己的小幸福出發，期許世界總有一天也能出現大幸福。
