忙、盲、茫
有一首多年前張艾嘉主唱、十分膾炙人口的歌叫〈忙與盲〉。作家袁瓊瓊寫的歌詞頗為經典：「許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜，開了又關、關了又開，如此的慌張。我來來往往，我匆匆忙忙，從一個方向到另一個方向。」這真是許多忙碌上班族的生活寫照！最令人拍案叫絕的是接下去的結論：「忙忙忙、忙忙忙，忙是為了自己的理想，還是為了不讓別人失望？盲盲盲、盲盲盲，盲得已經沒有主張，盲得已經失去方向！忙忙忙、盲盲盲，忙得分不清歡喜和憂傷，忙得沒有時間──痛哭一場！」
您是這樣「忙、盲、茫」的現代人嗎？該如何紓解身心的壓力？
身、心其實是一體的兩面。有時，忙得弄壞了身體，心情自然開朗不起來；但有時，心靈不健全，同樣會讓身體健康出毛病。眼下社會不時出現憂鬱症、職業病，甚至過勞死的上班族，可以窺見現代社會生活壓力之大。這時，若能遠離塵囂，暫時放空一下，多半都可讓身心積存的壓力緩解下來。
有一部好萊塢電影叫《終極假期》（Last Holiday），敘述一位名不見經傳的百貨公司女職員，被醫生誤診罹患絕症，以為自己僅剩幾個星期的生命。個性十分開朗正向的她，雖然不明白上帝為何和她開了這樣一個玩笑，仍毅然決然拋開一切，「放鬆」下來，辭掉工作飛往夢想中的歐洲五星級飯店渡假。在那她原本一輩子都無法奢望的上流社會環境中，她開始盡情享受──穿華服、吃美食、做按摩、滑雪、高空彈跳、滑翔，最後，在她勸服一位空虛的有錢人（其實正是她所任職百貨公司的大老闆）不要跳樓輕生時，也喜獲自己被誤診的消息。故事當然有個快樂的結局，因禍得福的她，終於得以和自己所愛的人生伴侶一起開一家屬於自己的餐廳。
以上由歌曲談到電影，其實是要帶出一個正風行於歐美，且通常是上流人士採用的紓壓方式──按摩。以《終極假期》中的電影情節來說，那可是女主角入住五星級飯店後，當然不會錯過的享受。不過，在台灣一提到按摩，一般人可能會有一些負面聯想，例如色情、陰暗等。然而，事實真是這樣嗎？為甚麼最近有些國外旅客或明星到台灣來，卻爭相嘗試所謂的腳底按摩呢？在台灣，按摩是否已經明亮化、主流化了？這便是本期封面故事所要探討的有趣話題。也希望我們的讀者遠離「忙、盲、茫」，找到一些有益身心的紓壓方式與去處。