封面故事
午後的南方澳漁港，海風徐徐，空氣中瀰漫著淡淡魚鮮味。
像岸邊的潮水一般，此起彼落、往往復復，南方澳正上演著由盛而衰、由衰又盛的故事。
往昔的南方澳
漁業、造船廠、鐵工廠興隆
南方澳昔日稱作「南風澳…
清晨六點鐘，阿梅老師已神清氣爽地燒飯、打理家務，準備迎接忙碌而充實的一整天。安頓好一家子的日常所需，搭上開往南方澳的公車，阿梅老師要為南方澳地方文史增補一筆資料。
今日天氣正好，…
顛沛流離的童年
童年的Jolin唸國小一年級時，父母離異。她與弟妹被託付給住在竹山山上的外婆。媽媽帶著小妹改嫁時，大哥不能接受媽媽再婚而離家出走。Jolin與弟弟被丟回給爺爺奶奶。但是，…
之前就聽說過，看美髮設計師的功力是從刀法上來判斷。但是有這麼輕柔的剪髮經驗可以說是前所未有。
雖然是第三次去Jolin的店，從中壢出發，還是覺得蘆竹很遠，而且，路還記不熟。…
台灣的產業是以代工起家，但是產業的運作有其慣性與惰性。在面臨嚴苛的競爭下，如果能在研發創新或行銷上努力，還可走出一條路。但是，一旦有了中國廉價勞工當簡便的替代品，不需積極於升級，…
喜歡藝術的人，對「美」，有自己的想法與鑑賞力，更重要的是有一顆容易感動、為他人著想的心。不過，看似「化指柔」的藝術特質，在遇到困難時，卻又能轉化為打死不退的「百煉鋼」精神。第一次見到鄭麗華董事長，…
走進宜蘭礁溪五峰旗風景特定區的老爺大酒店，有著「居城市之中而不失山林之勝」的寧靜。依傍著青翠的山巒，泡完湯，沏一壺香茗，坐臥在舒適的床墊上，遠眺蘭陽平原美景。這一刻，所有工作的辛苦都值得了，…
為了捕捉邱淑容跑步的英姿，攝影震黎和阿丹一早扛著沉重的器材來到東吳大學操場，「2007年東吳超級馬拉松」場上遍布國內外長跑選手，哪一位是國內女子馬拉松紀錄保持者邱淑容呢？滿懷好奇與期待，…
得到這麼多的榮耀，邱淑容表示，最主要的關鍵在「堅持」，她說，不管怎樣疲憊痛苦，她只有堅持完成的念頭。同時，她也特別感謝她的先生，由於他的鼓勵與支持，讓她在跑步中得到最大的成就與快樂。…
拜讀邱淑容發表在《中鋼半月刊》的〈沒有不可能──記斯巴達246公里〉，不禁被她口語化輕鬆幽默的文筆所傾倒，心想：「好可愛的小女人！」。
專程南下採訪邱淑容後，再讀她寄給我的大作〈…
倒跑除了帶來身體的正面收穫外，最大的成效是，讓人更自信。他說，沒自信的人對眼前看到的東西沒把握，但如果對看不到的境界都能勇往直前，那還有什麼考驗能難倒自己。
但他也特別提醒想嘗試倒跑的讀者，…