由于人类对新型流感没有抗体，所以在世卫一再提升H1N1新型流感警戒的此刻。如何防范大流感的侵袭，成为地球村里每一个成员共同关注的课题。
目前感染H1N1病毒死亡的大部分是20至40岁间的青壮年，所以有一个说法是1957年以前出生的人对这个新流感比较有抵抗力，或者是因为青壮年的免疫系统相对活跃，所以身体器官才会对新流感反应过度，甚至危及性命。
唯一可以肯定的是，对于新流感目前「没有药物可以对治，也没有疫苗可以预防」。而且H1N1病毒在传播过程中因为很容易产生变种，对于抗病毒药物克流感（Tamiflu）、瑞乐沙（Relenza）产生抗药性，也会使疫苗失效。所以民众想克服新流感的威胁，不能只倚赖药物。
那么民众是不是应该设法增强免疫力呢？
曾任国立中兴大学农学院兽医教学医院院长的刘正义教授建议民众，跟上次的SARS一样，尽量不要进出公共场所，尽量多洗手，但不是去设法增强免疫力。因为免疫能力越强，可能越会得到反效果。
这次的流感为甚么大部分死亡的都是青壮年？刘正义表示：「就是因为细胞急速的反应，很快、很激烈，造成身体的严重反应，所以你的免疫能力越强的话，你可能死得更快。」
许多人都会想到吃些补品提升免疫力。其实，吃补品的效果是相当有限的，选用不恰当，还可能有反效果。
与其想要藉由吃甚么食材或中药来增强抵抗力，刘正义教授更推荐讲究缓、慢、圆的气功，因为它对基体的抵抗能力是平和的，这样的特殊作用，恰恰吻合对治这样类型传染病的需要。
曾任台南市立医院中医部主治医师，目前为桃园振兴诊所主治医师的王元甫也持相同看法。王元甫医师表示，现代中医抛弃固有的医道《黄帝内经》，却把现代西方医学的研究方法尊为圭臬，医道已经失传了。
「中医的养生之道值得重视，中医讲『生命三宝』精、气、神，提升免疫力只能保养『精』，三宝中『元神』的能量最高，护卫生命的能力最强，是我们对抗疾病最好的『法宝』。」
但是，要如何使用这项法宝呢？也就是说要如何养护「元神」呢？
王元甫医师指出，《黄帝内经》讲养生要「重德」，只有重视道德，才能养护「元神」，发挥「元神」护卫生命的功用。
「养生在古代中医最好的方法是气功修炼，道家修炼的要旨是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，重视道德，身心灵都健康，有『好道德』就会有『好身体』。修炼是古人认为最神圣的事，『至圣先师』孔子也曾问『道』于老子。」
他特别推荐由中国大陆传出，目前在台湾各地公园、学校也很普遍可免费学练的法轮功是很好的养生方法。王元甫说明法轮功是「性命双修」的功法，既要修心性（重德行善、吃苦去执着等），也要修命（长生之道、改变本体），同化宇宙特性「真、善、忍」，不仅可经由炼功达到祛病健身的效果；也可在修心性、重德的同时，养护「元神」，达到最高的养生境界。
