大千世界

美國NASA在2002年4月發布了一張航太照片,從照片中能夠清晰地看到,印度與斯里蘭卡之間的保克海峽(Palk Strait)中,有一道狹長的海底沙梁。有研究印度古代歷史文化的人士驚訝的發現,…
百歲不是夢!要老得健康才好,纏綿病榻的老年生活,不但自己受苦,也造成照顧者的負擔。因此,老年人在生活中要學會照顧自己,養成一些良好的飲食習慣,規律的起居作息等,讓自己既能追求「長壽」,又能「健康…
美國亞利桑那州北部,生活著一個古老的印第安霍比部落。他們的祖先大約在五千到一萬年前從墨西哥遷移到亞利桑那州。霍比人通過口傳等方式,從祖先那裡留傳下了許多關於人類的起源、歷史及未來的預言。…
生活中,常常有些時候,好像甚麼不好的事都碰上了。於是怨天尤人,彷彿自己是世界上最不走運的人。一個人活在世上,總有些不可預見的事情會發生,但如果真的總走霉運,真要怨天尤人嗎?美國著名的社會心理學家利昂…
眾所周知,充足的睡眠是人體養生很重要的一個環節,而「熬夜」對健康的傷害甚鉅,除了第二天分心、困倦、無法專心工作,長期下來,還會影響壽命和體重。 睡太少出現的10大問題 …
根據美國網路媒體「商業內幕」(Business Inside)報導,7秒內就能決定對陌生人的第一印象;普林斯頓大學的研究也顯示,1/10秒就能決定這個人是否值得信任。這意味著你演講不管幾分鐘,…
 從古到今,世人都在追求「長壽」。問百歲老人,「長壽」有沒有祕訣?答案是有的,只不過每個人的「養生法寶」不盡相同。根據哈佛醫學院教授桑傑夫・喬普拉(Sanjiv Chopra)所做的「…
想必許多人都有過這樣的經驗,與人聊天時,真的不知道該聊些甚麼或不知道如何搭話,開始大眼瞪小眼。這時,心裡更是著急,擔心約會氣氛會冷掉、擔心客戶覺得無聊、擔心無法讓老闆有好印象……心裡吶喊著:「…
據英國《每日郵報》報導,美國科學家們研究發現,月球內部存在比預期更大、結構更穩定的熔岩洞。 據悉,月球熔岩洞穴是月球早期火山活躍期形成的。科學家認為,洞穴寬度達到5千公尺,…
所謂「飽腹感」,是形容人們吃完東西後出現的食慾喪失狀態,它的衡量標準是「飽腹感指數」。這是科學家們在1995年的研究中首次提出,他們研究了38種不同食物,在提供240卡路里的熱量時受試者的飽腹程度,…
在飲食方面不要遵循任何潮流,所有流行性的營養理念,其實都是食品工業背後的營利者、甚至是所謂的專家所傳播的。這裡介紹20個流行的飲食誤區,它們都是應該被糾正的。 1. …
糖是現代食品中不可獲缺的添加物,糖本身並不是甚麼壞東西,在很多自然食物中都有糖,例如:水果和奶類(我們將這種稱為自然糖)。但是,在正常飲食中加入額外的糖,沒有任何好處。…