養生

人若想要延年益壽、頤養天年,最好是能夠師法自然,清心寡欲、澹泊名利。Getty Images
延年益壽、安享天年是養生家的願望。天年是什麼?一般而言含意有三:一是天賦的壽命,或稱自然的壽數;二是指一年的收穫或一年的運勢,或叫年成、年運;三是指時代、年頭、時期。在《黃帝內經》所指的天年,…