養生
天熱流汗多，中醫師李思儀表示，引發香港腳的主因雖然是因為黴菌感染，除了要保持腳部的乾爽與清潔外，避免潮濕悶熱的鞋襪加重病情，也要改善體內的溼氣，才是可以杜絕香港腳不再復發的重要方法。利濕止癢茶材料：…
今日看診，被病人追問花生豆腐腦的做法，會的，一定會分享給大家知道這道好吃的點心。首先準備：1、生花生(不去皮)2/3~1/2碗洗淨泡水30分2、白米2/3碗洗淨泡水30分3、腰果1/5碗份量4、…
牙齦腫脹疼痛、牙齦退縮、牙根外露、牙齒鬆動或移位、咀嚼無力、以及出現對冷熱過敏不適，甚至出現牙齦流血或發燒的狀況都包含在牙周病範疇。調理上，須先分實火或虛火；屬於實火體質者，可選用清瀉胃火；滋陰藥方…
美食當前,剛吃完正餐看到喜歡的甜食忍不住多吃幾口,但敏感的腸胃腸因此在晚上開始抗議,針對容易脹氣的肚子,這道茶飲能幫助化解不舒服的腸胃,喝完不久就會開始咕嚕咕嚕地蠕動喔.材料:烏梅5顆 …
名人推薦（依姓氏筆劃序）我當媽媽後，因為要餵母乳，都會特別注意自己每一口吃下肚的東西，不管是自己或是兒子，遇到各式身體上的問題，總能在李醫師身上得到有效的解決方法。如今她把所有秘方都整理出來，…
生理期後究竟該不該喝四物湯四物湯有些人喝了為何會上火，主要是因為當歸、川芎、熟地都是溫性的藥材，許多原本已是虛熱或實熱的體質，就可能會容易在飲用四物後出現上火的現象，例如嘴破或長痘痘，…
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是其中一種。改善茶飲方材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。作法：1、…
踏進「客家米食中心」，出來迎接的是中心負責人黃崇盛先生，小小的個頭，洪亮的嗓音，熱情地吆喝領著訪客上二樓。
「政府機關要辦客家文化展覽時，都是來我們這裡借文物。我們辦活動絕不泛商業化，總是以『文化』…
追求美食已經成為多數現代人的風尚，想要在忙碌的日子裡解解饞犒賞自己，即使沒有時間洗手做羹湯，也要與親友上館子共享歡樂。尤其在過年期間，品味美食成為聚餐的重頭戲。在注重養生的今日，年菜應該怎麼吃，…
農業時代由於缺少物資，因此年節時候的圍爐便扮演著重要的角色，不僅在寒冬歲末時節好好進補，也象徵著在農忙一年之後酬謝大家的辛苦勞動，在一家團圓時共進豐盛的一餐。然而隨著時代變遷，…
現代人注重養生和健康，但是一些日常行為卻與此背道而馳。平日多注意不利於健康的黑名單，了解它，您就能避開它，拒絕許多不健康的因素。1. 睡醒時立刻下床睡醒立刻起床，血壓忽然變動會傷害血管，可能導致摔倒…