《K歌情人》（Music and Lyrics），這部2007年上映的愛情喜劇電影，由休．葛蘭（Hugh Grant）與茱兒．芭莉摩（Drew Barrymore）主演，故事由一位過氣的流行樂巨星，收到當紅青春歌手邀歌開始，透過男女主角創作這首歌曲的過程，讓音樂與文學兩大藝術領域從衝突到合作，最後除了創作出動人好歌外，不免俗的，兩人也譜出一段戀曲。

柏拉圖的教育觀

在討論這部電影之前，我們先說一下柏拉圖的教育觀。柏拉圖將教育比喻為引領靈魂由黑暗追求光明的眼睛，那麼我們要怎麼張開這雙發現光明的眼睛呢？柏拉圖的方法是用體操來訓練身體，用音樂來陶冶心靈。聽起來頗不可思議，這麼重大的事情就仰賴體操與音樂？其實，在中華傳統文化中，不也是以禮樂作為教化人心的主要方式嗎？在柏拉圖的觀點中，音樂除了節奏之外，最感人之處在於「和諧」。而音樂影響的不只是人的心靈，古人對音樂有更細緻的認識，《黃帝內經》提到「百病生於氣」，而五音可以調節五臟，病氣因而「止於音」。數千年前，人們就知道五音與五臟的對應，明白如何用音樂來調理人體的不正確狀態。

所以說音樂對人的影響力是無庸置疑的。當然，柏拉圖的音樂教育其實是音樂文藝教育，除了音樂，也包含了詩歌與文學。而音樂加上詩歌文學，它們的結合就是一首歌。

那麼體操加上歌曲是什麼？或許我們可以想像出柏拉圖教育下的具體面貌：在廣場、在宮廷、在原野，人們載歌載舞著！或因歡宴，或為讚美神，可能是神聖的，又或者是哀悼的。

在《K歌情人》這部電影裡，男女主角分別代表了兩種藝術角度，男主角休．葛蘭代表的是音樂，而女主角茱兒．芭莉摩代表的則是文學。雖然英國文藝評論家佩特（Walter Pater）說:：「一切藝術都以逼近音樂為旨歸。」但一般音樂創作者不見得理解文學。電影裡當休．葛蘭第一次與女主角相遇時，他對茱兒．芭莉摩的認識是「weirdo」（她是一個怪人）。喜歡喃喃自語的文學與音樂有時是天秤的兩端，他們可能會發生衝突。而當他們相戀時，才能成為一首首的詩歌。

《1917》電影裡的歌曲

誠如柏拉圖的觀點，音樂是沁人心脾的，以音樂為背景的電影總容易受人喜愛，《K歌情人》正是一部討喜的影片。事實上即便不是與音樂相關的電影，我們也可以發現大量的音樂運用，這裡指的不只是配樂，在許多電影裡我們甚至經常可以看見一個完整的歌曲演唱段落。

比如在2019年英國和美國合拍的戰爭片《1917》裡，男主角摔落瀑布浮沉下游，再爬過一具具河面浮屍，九死一生地攀爬上岸後，再怎麼堅毅與勇敢，都會在蒼涼間破碎。痛哭之後的男主角需要撫慰，觀眾也需要。於是在他蹣跚而沉重的步伐中，我們聽見了森林裡傳來渺渺的歌聲。悠悠緩緩的旋律逐漸清晰，若憂似傷的情感，如聖歌般的吟唱法，正適合洗滌靈魂：神看見一切，祂明瞭你！導演用這首歌傳遞了主角的心境。

這是一首英國民謠〈I Am A Poor Wayfaring Stranger〉：

我是可憐的、流浪的異鄉人（I am a poor wayfaring stranger）   

正旅行在這悲哀的世界中（I'm travellin' through this world of woe）

有個沒有病痛、艱難和危險的地方（Yet there's no sickness, toil, nor danger）

是我將前往的那個光明世界（In that bright land to which I go）

我要上那兒去見我的天父（I'm going there to see my Father）

我將要去那兒，不再徘徊迷茫（I'm going there, no more to roam）

只要我越過約旦河（I'm only going over Jordan）

我將回到我的家園（I'm only going over home）

我知道烏雲將會籠罩我（I know dark clouds will gather 'round me）

我知道前路崎嶇而陡峭（I know my way is rough and steep）

但金黃的田野終會展現在我的眼前（But golden fields lie just before me）

那裡是上帝拯救的靈魂的安眠之地（Where God's redeemed shall ever sleep）

我將回家會見我的母親（I'm going home to see my mother）

以及所有我曾摯愛的親友（And all my loved ones who've gone on）

只要我越過約旦河（I'm only going over Jordan）

我將回到我的家園（I'm only going over home）

事實上，男主角此時所聽見的是往赴戰場前的激勵演說，是部隊用以替代禱告的歌曲〈I Am A Poor Wayfaring Stranger〉。在這個段落裡，歌詞也同時表述了難以用對話與畫面傳遞的內涵。試想，用什麼對話呈現凶險廝殺前的沉重悲傷？又有什麼情境可以在悲哀中同時賦予人勇氣？這首歌曲做到了。這段落既安撫了主角，又開啟了新一輪的敘事，這應該是許多編導在分秒講究的電影裡，願意特意安排一首完整歌曲演唱的原因吧。

▲2007年上映的愛情喜劇電影《K歌情人》由休．葛蘭（右）與茱兒．芭莉摩（左）主演。Getty Images

音樂與文學的兩回合交鋒

《K歌情人》當然不僅有一首歌曲段落，在這部電影裡，編導無須費心安排歌唱的片段，他需要花費的心思是如何讓一首歌在被聽過多次之後，仍不嫌重複。而這部電影的英語片名是：Music and Lyrics，它明白地告訴你，這是音樂與歌詞間的衝突與和解的故事。

衝突的第一回合是在作詞人沒有思緒，落不下一行歌詞時，音樂家開口說了：「沒有必要很完美，放手去寫吧，這不過是歌詞，歌詞很重要，但真正的重點在於旋律。」女主角也是作詞人的茱兒．芭莉摩自然是不同意的，她反駁說道：「曲調就像你第一次見到某個人時，他所給你的物理上的吸引力，比如性。但是，之後你要了解一個人的話，那就是歌詞了。他們的故事，他們真實的面目……正是曲調與歌詞的完美結合，才使得歌曲有了那種魔力。」

在這一回合中，音樂家並沒有反擊。

第二回合，當茱兒說著自己如何遭受那位國家圖書獎得主前男友的傷害時，休．葛蘭建議她：「寫首出名的歌吧，那是對他最好的報復。」一首流行歌曲就能讓那位大作家感到受傷？女主角可不這麼認為。這次，身為作曲家的男主角反擊了：「你可以把全世界的小說都算上，但是沒有任何一本小說能夠像它一樣，讓你的心情那麼快變好。」說完，休．葛蘭輕哼著曲調，瞬間讓人如沐浴春陽般喜悅：

I've got sunshine on a cloudy day.

When it's cold outside.

I've got the month of May.

這是由史摩基．羅賓遜（Smokey Robinson）所創作的知名歌曲〈My Girl〉。休．葛蘭說這些才是真正的詩，然後他宣稱：史摩基．羅賓遜、史帝夫．旺德、巴布．狄倫、披頭四……這些人才是真正的詩人！

休．葛蘭說的倒也有幾分道理，我們知道，《詩經》收錄的就是早年的歌詞，只是曲調已經失傳罷了，而留存下來的「歌詞」可是千年「經典」呢。

創作的必要條件：真誠

那麼音樂與文學是否在這第二回合和解了呢？倒也沒有，但是作曲者與詩人卻和解了。

被前男友傷害得已經毫無自信再進行創作的女主角質疑說：「在你所崇拜的這些音樂人中，如果有人說你是個糟糕的作曲家時，你會有什麼反應？」

「我會非常沮喪，是的，我會！但是，在消沉了幾個月之後，我會找一個詞人，然後寫一首關於我是多麼沮喪的歌。」「如果我只是無所事事，放縱自己，讓沮喪將我吞噬成一個感情的殘骸，這樣最終我就成了一個行屍走肉了。」

「行屍走肉？」茱兒．芭莉摩笑了。

不論是音樂或文學，作為創作者是共通的。經和解的男女主角，重新找回對創作的愛。他們將愛情產生的衝突與和解，寫成了歌曲〈Way Back Into Love〉。

電影裡，這首歌將交由女歌手海莉‧班奈特（Haley Bennett）所飾演的青春偶像柯拉（Cora）演唱，柯拉被設定為一個具有佛教色彩的動感歌手，歌迷們喜歡她的勁歌熱舞，而她在電影裡是一個反派角色。編導用她來對現狀做了一點嘲諷，小心翼翼、好萊塢式的嘲諷。收到這首歌後，柯拉改了這首歌，但卻是一個可怕的惡改。「在她所謂佛教哲學理念後面，她所真正關心的是收聽率與銷量。」「因為到最後這不過是一個生意。」編導藉由休．葛蘭之口進行了一個小小的批判。

但編導讓柯拉同時是一位具有同情心而浪漫的人，為了讓休．葛蘭能贏回茱兒．芭莉摩的芳心，她答應改回原創精神去演唱這首歌，「儘管令人難以置信的是她還以為達賴喇嘛（Lama）是『llama』（駱馬）」。編導最終還是忍不住開了一點小嘲諷。

不論是音樂或文學，要成為好作品的必要條件之一是真誠，真正面對自己而創作。一如《詩經》與世界各地傳唱的民謠，這些作者在創作時，並不在乎自己是否為人所知，而最終，他們的作品流傳了下來。

古人以繪畫來描繪生活、心境，以抒發情志，國立故宮博物院近期展出的「畫琳瑯—貨郎圖特展」是另外一種可以觀察市井生活的風俗畫。〈貨郎圖〉與〈清明上河圖〉這二種繪畫類型在宋朝相當盛行，一直延續到清朝，使我們得以窺見千百年前的百姓生活樣貌。

古代交通不便，貨郎身背多種物品，到處兜售。除了風箏、波浪鼓等兒童玩具，還有鍋碗瓢盆、受到婦女歡迎的脂粉髮飾，此外也有他鄉知名酒釀等物，應有盡有，無怪能成為畫家繪畫的主題。

宋朝經濟富庶，庶民生活也多采多姿，不只張擇端的畫作〈清明上河圖〉與孟元老的著作《東京夢華錄》是傳世經典，蘇漢臣（1094～1172年）的〈貨郎圖〉、李嵩（1170～1255年）的〈市擔嬰戲圖〉可說是描繪庶民生活的小品。將貨郎與嬰孩同放在一個畫面中，似乎由蘇漢臣開始成為一種形制，如同〈清明上河圖〉般受人喜愛。

北宋蘇漢臣〈貨郎圖〉

「畫琳瑯—貨郎圖特展」蘇漢臣的作品占有半數，蘇漢臣是宋徽宗宣和畫院的待詔（畫院最高官職），宋室南遷後，又在畫院復職，他的兒子蘇焯亦任畫院待詔；蘇漢臣的老師劉宗古也是畫院的待詔，因此蘇漢臣的人物畫頗有特色，元人評蘇漢臣：「工道釋人物臻妙，尤善嬰兒。」清人評他的〈擊樂圖〉：「一人滿身樂器，二嬰兒撫肩觀其擊樂，用筆清勁，逼似唐人。」

可見蘇漢臣筆下的嬰孩使觀者能感受到其天真活潑，深入人心。不過北宋不只他，劉宗道、杜孩兒（因善畫嬰兒，被時人以孩兒呼之）都是畫嬰孩的高手，只可惜作品在戰亂中散佚，僅留有蘇漢臣較多的作品。

▲南宋李嵩〈市擔嬰戲圖〉（局部）。

南宋李嵩〈市擔嬰戲圖〉

獲政府定為「國寶」等級的〈市擔嬰戲圖〉作者李嵩是杭州人，木工出身，他的養父李從訓在北宋徽宗時為畫院待詔，南渡後補為散官，依舊畫畫。李嵩受到李從訓的調教，擅界畫，對於人物有獨到的觀察，繪畫線條多元細膩，在南宋光宗、寧宗、理宗三朝中擔任畫院待詔。

〈市擔嬰戲圖〉有許多有趣的鋪陳，如樹幹上寫著「五百件」，再看看貨郎不只架上塞滿物品，頭上、腰上、背上都繫滿要販售的物品，令人心生懷疑：「五百件貨到底有多重？真能背著走街串巷嗎？」不過，李嵩或許只想呈現貨郎帶給民眾的驚奇，而故意使用誇飾畫法，否則，這些貨恐怕都可以把一個人壓垮了。

畫中的貨郎經過某處，引起五名幼兒的驚奇，在婦人懷中的嬰兒邊喫奶、雙眼還瞄向了貨郎，肥嫩的小手試圖去抓取物品。而其中一兒已經攀上貨架，貨郎看似想驅趕，又怕得罪婦人（客戶），只能往回瞄了瞄；其他孩童則在相互討論。該畫人物動作生動，貨品擺放多而不亂，從婦人、嬰兒、貨架、貨郎、攀爬幼兒、其他幼兒，視線有序地繞了一圈，故事已經完成，畫家的布局令人發笑。而嬰孩幼兒後來也成為民間寓意吉祥的祝賀，貨郎這樣的商販形式則一直流傳至今。

▲清丁觀鵬〈太平春市圖〉（局部）。

清丁觀鵬〈太平春市圖〉

「畫琳瑯—貨郎圖特展」除了蘇漢臣、李嵩的畫作，也展出元人、清人所繪的貨郎圖，元朝貨郎裝備相當齊全，擔架形似今日的小攤販，看起來頗有規模。

而到了清朝，貨郎販售的物品有何不同？不妨看看清人丁觀鵬〈太平春市圖〉，該畫描繪太平盛世之時，過年市集上的擺攤情景，松樹下有數名人士品茶，僮僕忙著煮水烹茶，有紫砂茶壺與青花茶碗。雖是過年採購的南北雜貨，但增加了許多商販，民眾圍著挑選，讓這幅長卷熱鬧異常；當時西方透視畫法已經進入宮廷，丁觀鵬就是向郎世寧學習西畫的一位，一起仔細看看〈太平春市圖〉的不同吧。

故宮「畫琳瑯—貨郎圖特展」

展期：2021年4月13日～2021年7月13日

地點：故宮博物院北部院區第一展覽區，202、208、212室

我對蒔花弄草向來敬謝不敏。黃金葛種到發白，薄荷枯黑。保證多好養的植物，到了我這兒保證只剩一口氣。我像個風水師背著手在屋子裡踱步，仰觀天花板，俯視地板，天文地理無所不察，但覺敞亮幽潔無障物，莫非──水清無魚？

一日，忽獲野石造型的陶製花器，我掂了一掂，沉甸甸的，放在桌上從各個角度打量，見它渾身盡是無法複製的手做拙趣。心想：在這塊小石頭裡插個一、兩枝花草，可是個新奇的經驗；且這麼淺小的空間，花草應該不出幾天就會陣亡，那可就不是我照顧不周的責任了。

找到免責條款，從路邊不知名的矮樹叢頂端折下一截長著三片綠葉外加一些細芽兒的枝葉。一置入花器，以小觀之，竟儼然山巔拔地而起的蒼然巨樹。這三片葉子架起的蔭涼，足夠為迷你世界裡的人們避雨遮陽。風和日麗的時節，在底下遠觀勝景、撫琴抒懷，或與朋友清談三兩句，雲淡風輕。

擺在室內一個星期，葉子依然又挺又綠。我想大概野生的命比較硬吧，一生下來就得面對風雨，還能不練就一身功夫？尋思，再晒個太陽，肯定加分。早晨端出去，傍晚拉開紗窗一探頭，整株軟軟爛爛，只剩一口氣！

「畢竟沒有根哪！」

我邊嘆息邊拿起這無名屍，正要扔到垃圾桶，一想，畢竟那麼多天過去了，看它能撐多久吧。多一天的生命，總是好。於是縮手把它放回花器。

隔日起床，睡眼惺忪中走過客廳，驀然一抹鮮活的綠意映入眼角──那不是昨天垂死的它嗎？我驚呼一聲，好像把從鬼門關踅了一趟、心神方定的它也嚇了一跳。

接下來的日子裡，彼此相安無事。

「二個星期過去了，還是晒點太陽吧，畢竟是植物。」我忖度著到底該如何當一位稱職的照顧者。

我把它移到陽台：

「放個半天，總成吧。」

四個小時後，一看，它像剛跑完極地馬拉松全身脫水似的只剩一口氣！我慌了起來：

「我又做錯了嗎？這次還挺得過嗎？」

沒有任何扔棄的想法，我一面自責懊悔，一面顧念著它的康復。

隔日，一睜開眼，趕緊摸到桌邊探視這位命運多舛的室友──它活過來了！重生的昂揚，彷彿不發一語的訓斥。我摸摸鼻子，不置可否。

關於陪伴這件事，一個人孤單，兩個人麻煩。養個三片葉子也能使心中多出幾許牽掛。我遠遠地望著它，懷疑自己的選擇：如果當初對植栽堅持敬謝不敏，沒有開始，就不會有以後，多省心。

歲月悠悠，進入第四個禮拜，我與它總保持著不只一隻手臂的距離。一日，當我遠遠地望著它，赫然瞥見中間的芽竟然長成一片脆綠的新葉！走近一看，見它正怯生生地跟世界打招呼。它看看眼前這個看起來不十分聰明的主人，瞧瞧四面的水泥牆，沒有山風吹拂，不見日月星辰，遑論雨露滋潤：

「難道這就是以後的家嗎？」

而我的疑惑並不下於它呀！打量著這株似乎憑空生長、只喝水的傢伙，難道支撐生命的元素如此簡單？那我生活裡有些「沒有也可以」的想法或物品，還有存在的必要嗎？相互猜疑之下，我下意識地又將它搬到陽台，教科書不是說陽光、空氣、水嗎？

「這次晒兩個小時就好。」

不過一個時辰，它像被地痞無賴揍了一頓似的，萎靡不堪。

「我的自以為是害了它，」我恍然大悟，「原來我就是那個無賴！」

有些人就是犯同樣的錯都不見得能改，需要不只一次的教訓才能學乖。

自此，我將它妥妥貼貼地放在桌上，不再孟母三遷。練琴時，偶一抬頭，就看到斗室裡的這方綠意安詳地靜駐著。

有天我打開水龍頭，往這淺小的孔洞裡加水，不經意拿出一看──它竟然長出了一條細白幼嫩的根！

「難怪活到現在！」我張大嘴巴、驚呼了一聲。

生命的樂章在不為肉眼所見的日子裡已悄然織就，當序曲轟然響起，才驚醒了我這個渾渾噩噩的主人。它是如何為自己的生存做好萬全的策畫與執行？在三次的瀕死經驗裡，它曾動過放棄自己生命的念頭嗎？還是每一次的重返，都更強健了體魄與生命的韌性？又或許，在被我攀折的那一瞬間，人家早就開始盤算該怎麼活下去了啊！

我小心翼翼地將它放在手掌心，像捧著黃金萬兩，生怕折斷了它的命根子。趕緊找來一個潔白寬大的器皿，將它喬遷至此。看著它的根在水中舒展飄盪，苦盡甘來，我不禁感慨地對它說：

「這一切都是你自己爭取來的！」

提筆為文時，它已長出四、五條根了。第一條元老洗卻當初白嫩生澀的模樣，膚色黝黑而粗壯，頗具庇蔭後代之勢。徒子徒孫的處境也不復以前老祖宗赤手打天下的篳路藍縷，體質、相貌上都呈富養之姿。而其中一片葉子掉落後，新生代日益茁壯，大有三國鼎立的態勢。

「我真是佩服你呀！」

每每與它照面，讚嘆之情無不油然而生。初相見時，它一度以蒼然巨樹之姿示我，日後才知道以它微弱的身軀而言，其中堅決的意志力卻不亞於大樹。一念之仁與接納彼此的相處，讓我得以見證綠巨人的求生歷程，分享了生命的喜悅與光輝。這麼奇妙的一段旅程，就在案頭，展開。

「在家工作」（Work From Home，縮寫WFH）是如今許多人的生活寫照。受疫情影響，企業紛紛實施「分流」減少人員接觸，或是讓員工在家遠距辦公。

拜網路科技所賜，國外許多企業釋出更大的彈性，許多工作不見面也能照常會議、進行作業流程。2021年5月，Google執行長桑德爾．皮查伊（Sundar Pichai）就宣布，員工一週只需要進公司三天，未來也可以申請更改工作地點、全年遠端工作。

不論疫情穩定後「在家工作」是否成為企業新常態，社會上原先就一直存在著SOHO（Small Office Home Office的縮寫）族、自由工作者等，他們可以自行選擇辦公環境，擁有高度靈活性的工作形式。但是，引人關注的新課題是：長時間居處家中，對於維持健康作息是否會產生不良影響？

▲在家工作因為不用與同事見面，對於日常的保養也開始怠惰，有的人穿著睡衣一整天，也不再悉心打理容顏。Adobe Stock

1. 作息混亂：不知今夕是何夕

在家工作省去了日常必須的通勤時間，從匆匆忙忙早起上班的作息中，一下子鬆懈下來，許多人因此養成了「晚睡晚起」的習慣。因為不用與同事見面，對於日常的保養也開始怠惰，有的人穿著睡衣一整天，也不再悉心打理容顏，甚至對日子失去了時間感，對於例假日與工作天的界線感到模糊。

古早時候，人們日出而作、日落而息，給予了身體充分的休息時間。因此，規律的作息之於人的重要性，早有古訓云：「作與日相應，息與夜相得也。」

許多人忙碌的時候，會對打理生活瑣事感到心煩，但其實這些日常的繁忙，正是維持一個人正常運作的關鍵。「有諸形於內、必形於外。」因為工作養成了規律的起床時間，每天例行的保養、對外表的打理，也都是在活絡自己的精神與狀態，是對生活的調適。

建議在家工作者，更要有固定的起床與就寢時間，才能享有基本的生活品質。

▲在家工作身旁沒有主管與同事的目光，很多人因此常找零嘴、開冰箱。Adobe Stock

2. 體重增加：不吃正餐吃零嘴

當身旁沒有主管與同事的目光，又身處自己熟悉的舒適環境，是否就因此失去了自制力？工作一籌莫展、心煩意亂時，就起身去找點零嘴、開開冰箱？

這樣不但工作沒效率，零嘴不離身也會導致正餐沒胃口，進而打亂規律的飲食習慣。將一天分為三餐，是為了符合人體消化系統的運作，給予腸胃足夠的時間吸收與休息。

建議在家工作時，可以設定鬧鐘提醒自己正常吃飯，讓每餐之間間隔四至五個小時，晚餐時間最好不要超過9點，夜晚讓腸胃休息，才能保有良好的睡眠品質。

也提醒不要因為在家工作就常以泡麵、零食果腹，造成體重增加之餘，缺乏均衡營養，也會引發排便不順、氣色不佳等身體警訊。

▲單身租屋族可能連桌椅都沒有，就以簡陋的矮桌縮在床上、彎著腰使用筆電。Adobe Stock

3. 肩頸痠痛：桌椅高度卡手卡腳

家中未必擁有適合的辦公桌椅，尤其單身租屋族，更是可能連桌椅都沒有，就以簡陋的矮桌縮在床上、彎著腰使用筆電。長時間維持不正確的姿勢、使用不合高度的桌椅，一天下來馬上就會感到肩頸痠痛。

根據「勞動部勞動及職業安全衛生研究所」發布的〈電腦工作桌椅尺寸建議值〉提到，工作中適時改變姿勢才是減少疲勞的好方法，建議添購可以調整高度的桌椅與螢幕，文中也提供詳細的設備高度設定值，有興趣的讀者可以參照。

讀者也可參考早期規範的「三個90度姿勢」，來調整設備高度，讓坐下時，手肘、膝蓋、臀部關節可以大約維持在90度。螢幕上緣應低於眼高，讓臉眼呈正面稍稍朝下的方向，以防止抬頭造成的頸部與眼睛不適。

若短時間沒有條件更換桌椅，那最好每工作30分鐘就起身動一動，平時也要養成運動的習慣。若家中空間不足，可以先從簡單的伸展開始，每天花一點時間拉筋，也都能讓緊繃的肌肉得到舒緩。

▲一整天待在家中，無意間增加了使用3C產品的時間。Adobe Stock

4. 3C中毒：滑手機平板、看電腦電視

一整天待在家中，你是否無意間增加了使用3C產品的時間？上班已經盯了螢幕8個小時，在家工作下班後，少了與朋友的交際，是否就邊吃飯邊看電視，沐浴洗漱後又回到床上繼續滑手機、平板直到就寢時間？

總是徘徊在3C產品之間，過度接受螢幕發出的藍光，長期會對眼睛造成嚴重傷害。建議使用3C產品時，姿勢應正確，切忌離螢幕過近或躺著滑手機。

嚴格遵守「每使用30分鐘的3C產品就休息10分鐘」的原則，佩戴抗藍光眼鏡加強對眼部的保護，或是補充含有葉黃素、茄紅素等養生食品，也都能達到保健的功效。

COVID-19（俗稱武漢肺炎）自2019年底爆發迄今，疫情未見消停，各國力爭提高疫苗接種率，期望達到群體免疫，與病毒和平共處。

專家表示，並非在COVID-19疫苗接種後就不會染疫，下面整理接種疫苗需要知道和注意的問題：

◆ COVID-19疫苗如何起作用？

目前核准使用的COVID-19疫苗，包括mRNA疫苗與腺病毒載體疫苗兩種。疫苗的原理是將病毒或細菌的抗原或遺傳物質打入人體，刺激免疫系統產生抗體，以便在真正接觸到該病原體時可以迅速產生免疫反應，降低感染、嚴重疾病與死亡的發生。

◆ 會因接種疫苗而染疫嗎？

不會，沒有一種COVID-19疫苗含有會引起COVID-19的病毒，疫苗不會讓人感染COVID-19，但人們可能在接種疫苗前就已經被感染。

◆ 接種疫苗後馬上有保護力嗎？

接種疫苗後，也有可能感染COVID-19，因為人體需要7至14天來建立免疫力，因此仍有可能在接種疫苗前或接種後的很短時間內感染COVID-19，因疫苗沒有足夠時間提供保護而患病。

◆ 接種疫苗後還會染疫嗎？

疫苗並非百分之百有效預防感染，其保護力約六至九成，保護力持續多久也是未知數，即使完成疫苗接種，仍應遵守防疫原則，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離，以降低感染風險。

◆ 需要接種幾劑疫苗？

目前的COVID-19疫苗大多數以接種兩劑為原則，如：莫德納、輝瑞和牛津AZ疫苗。嬌生公司的疫苗為腺病毒載體疫苗，標榜只需接種一劑。

需要接種兩劑的疫苗，若延遲了時間接種第二劑，不需重新開始接種疫苗，但兩次接種都要使用同一家公司的疫苗。不論是哪一種疫苗，直到最後一劑疫苗接種完成的二週後，才算是完整接種了疫苗。

◆ 哪些人不適合接種？

對於疫苗成分有嚴重過敏反應史，或對於先前接種之疫苗劑次發生立即過敏反應者，不適合接種。

◆ 兒童和孕婦適合接種嗎？

兒童疫苗接種的資料有限，故暫時不建議兒童接種疫苗。未來有新的實證報告疫苗適用的年齡層，可能會隨著調整。目前缺乏孕婦接種COVID-19疫苗的臨床試驗及安全性資料，孕婦若為COVID-19之高職業暴露風險者，或具慢性疾病而易導致重症者，可與醫師討論接種疫苗的效益與風險後，評估是否接種。

◆ 癌症或免疫系統薄弱能接種嗎？

可以。免疫系統薄弱的人士感染COVID-19的風險更高，且病情加重的可能性更大。疫苗研究也發現，癌症病人和愛滋病感染者出現的副作用與其他族群沒有不同。

◆ 接種疫苗後的注意事項

接種後，可能出現發生率極低的立即型嚴重過敏反應，應在接種單位休息，並觀察至少30分鐘，若無過敏反應再離開。可能發生的反應大多為局部接種部位疼痛、紅腫，通常於一、二天內消失，並非每個人都會出現副作用。對於兩劑疫苗，接種第二劑疫苗後，出現副作用更為常見。

即使注射第一劑疫苗後出現副作用，注射第二劑疫苗也很重要，除非疫苗提供者或醫生指示不要注射第二劑。

有些接種者可能會在兩天內出現發燒（≧38℃）、疲倦、頭痛、肌肉痛、發冷、關節痛等症狀，並於數天內消失。出現副作用是正常的，這也是疫苗發揮作用的標誌。

若出現以下任一種情況，應該有所警覺，建議就醫診治並釐清病因。

1. 疫苗的副作用已經持續2天以上。

2. 接種疫苗後，開始出現症狀持續2天以上。

3. 出現以下任何一種症狀（這些並非疫苗的副作用）：視力模糊、咳嗽、呼吸困難、呼吸急促、胸痛、流鼻涕、喉嚨疼痛，或新出現的味覺、嗅覺喪失。

4. 症狀惡化或出現讓你擔心的症狀。

COVID-19病毒已經傳播得太廣泛，並且改變得非常快速，難以被徹底根除。專家認為，公共衛生工作的目標是使其成為一種易於控制的病毒，就像季節性流感一般。當前的疫苗為正在流行的COVID-19病毒變種提供了一些保護，但是面對變種病毒可能降低其效力，人們未來或許需要像施打流感疫苗一樣，定期施打更新版的COVID-19疫苗，以增強防護力。（資料來源：CDC、台灣疾管局、長庚醫訊）

人有「輪迴轉世」早已不是什麼新鮮話題。我們每個人都曾經是另一個人，也會再次成為另一個人。值得思考的是，究竟是誰抹去了我們前世的記憶？又是誰安排我們成為另一個人？

有前世記憶的男孩

美國維吉尼亞大學的科學家多年前就開展了對擁有前世記憶兒童的研究。2015年，美國電視節目《今天》（today）播出「年輕男孩的輪迴轉世故事」（Young Boy's Reincarnation Story），故事的主人是一個出生在奧克拉荷馬州馬斯科吉（Muskogee）的男孩瑞恩（Ryan Hammons）。

瑞恩4歲時，常在凌晨兩點尖叫著從夢中醒來，然後對著趕到他房間的母親辛蒂（Cyndi）說：「媽媽，我好想家。」他說，他的家在「好萊塢」，他的情緒沮喪而又悲傷。辛蒂與當警察的丈夫每次總是安撫兒子，試著讓他安靜入睡。這種情況持續了一年。

有一天，5歲的瑞恩鄭重其事的對母親說：「媽，我有一些事情需要告訴您，我『曾經是另外一個人』。」他開始講述自己的「前生」，發生在20世紀好萊塢的一些斷斷續續的記憶。

好萊塢距離他們的家遠隔千里，兒子那麼小，怎麼會有這樣的記憶？辛蒂的信仰中沒有「輪迴轉世」的概念，她以為這只是小孩子夢境中的偶然。但兒子講述的「輪迴故事」脈絡逐漸清晰，細節越來越完整，甚至連前世經歷的5次婚姻都描述得非常有真實感，完全不像一個5歲的孩子能夠編造出來的故事。瑞恩幾度懇求母親帶他回去以前住過的地方，他說：「我上一個家要好得多。」

辛蒂去圖書館借了一堆關於老好萊塢的書，和瑞恩一起翻閱。當母子倆翻到其中一本收錄了1932年出品的電影《夜夜笙歌》（Night After Night）的一幅畫面時，瑞恩竟然指著照片中最右邊約30歲的年輕男子說：「媽媽，那個人就是我！以前的我！」

我曾經是另一個人

辛蒂大為震驚，她決定去找專家解惑。他們找到了知名的研究兒童前世記憶的學者專家吉姆．塔克（Jim Tucker）博士。塔克在追蹤研究後，發現瑞恩的前生記憶和現實非常吻合。

在《夜夜笙歌》影片中，瑞恩所說的前生，實際上只是一個「群眾演員」，連一句台詞都沒有。塔克藉由電影文件館的協助，查到這個小角色名叫馬蒂．馬丁（Marty Martyn），還演過其他片子。

瑞恩描述他在百老匯跳舞，也曾和知名女演員梅‧蕙絲（Mae West，1893~1980年，美國著名長青演員、歌星）對戲，與麗塔‧海華斯（Rita Hayworth，1918~1987年，20世紀40年代紅極一時的美國著名女演員、舞蹈演員）一起狂歡。瑞恩對那個年代好萊塢的人與事瞭若指掌，他描述的好萊塢黃金時代的生活情節既生動又準確。

馬丁已經死了50年。從電影檔案員那裡，塔克得以聯繫上馬丁的女兒，詢問馬丁的生平，並與瑞恩的敘說進行比對。

馬丁1903年出生於費城，有兩個姐姐。他和一個姐姐去紐約當舞蹈演員，他的姐姐在那裡成了著名的舞蹈演員，馬丁在百老匯跳舞兼做電影演員。不久，他搬到了洛杉磯好萊塢發展，最初也是跳舞、演電影，後來轉行成為好萊塢經紀人，成立了馬蒂‧馬丁（Marty Martyn）經紀公司，旗下有許多知名演員，經營非常成功，他也變得非常富有，名車豪宅、游泳池、非裔女傭，應有盡有。他搭乘大輪船環遊世界，在海邊晒日光浴、沖浪。他結過五次婚，有三個兒子、一個女兒，還有無數的女性朋友。

塔克綜合了馬丁女兒的陳述、馬丁的生平數據和瑞恩的回憶進行比對，有55處完全吻合。瑞恩在借來的書中認出了馬丁的第一任妻子、記得前世的住址，還講述了家庭中的一些細節，都是外人無法得知的。

是誰安排了這一切？

瑞恩還講述了一件事令人相當震驚的事。馬丁的死亡證書記載的死亡年齡是59歲，出生於1905年。而瑞恩卻對塔克說，他想知道為什麼上帝讓他在61歲時死去，卻又轉世為嬰兒。為什麼死亡年齡差了兩年？塔克找了人口普查報告，查證到馬丁的生年是1903年，死於1964年，實際得年61歲。瑞恩的記憶才是真實的。

10歲以後，瑞恩的前世記憶開始淡化，他終於不再被「自己是另一個人」所困擾，過著這一世的正常生活。令人好奇的是，馬丁前一生61歲的壽命是上帝定下的嗎？從馬丁死後到瑞恩出生之間相隔了41年，瑞恩的輪迴記憶中卻沒有一點提及，這段時間他在哪？瑞恩10歲才被抹去前世記憶，而大多數人都是一出生就被抹去了，我們都「曾是另一個人」，只是這一切，是誰的安排？

匈牙利首都布達佩斯6月5日出現萬人示威遊行，抗議中央4月27日與中國政府簽訂協議，預備在布達佩斯建設上海復旦大學分校。這項建設計畫預計花費15億歐元，其中有13億歐元將向中國貸款。這是復旦大學在歐盟設立的第一家學校，校園預計在2024年完工。

龐大建校計畫帶來的鉅額負債，以及明顯從西方倒向東方的外交策略，都讓匈牙利國內反對者感到不安，他們認為此舉會削弱國內的高等教育實力和學術自由，並增加中共政權的影響力。

根據外媒報導，現場示威民眾至少一萬人，他們高喊「要西方，不要東方」口號。21歲大學生拉迪奇斯（Szonja Radics）對《法新社》表示：「（總理）奧班（Viktor Orbán）和青年民主黨將自己塑造出一副反共的形象，但事實上共產黨人是他們的朋友。」

經濟過度依賴中國 匈牙利政府惹民怨

年輕人會有這樣的想法並不意外，奧班政府過去幾年與中國和俄羅斯關係相當密切。匈牙利不僅是第一個與中國政府簽訂「一帶一路」的歐盟國家，去年向中國貸款18.55億美元建造連接布達佩斯和塞爾維亞首都貝爾格萊德（Belgrade）之間的「匈塞鐵路」。

匈牙利還是華為在中國境外最大的供應中心所在地，肺炎疫情爆發後，匈牙利也是第一個引進中國國藥集團（Sinopharm）疫苗的歐盟國家，總理奧班還親自接種國藥的疫苗。

如今就連首都都要拿來蓋中國的大學，無怪乎反對派和民眾再也受不了總理的過度親中，上街表達不滿。

總部位於布達佩斯的智庫「政治資本」的主任克雷科（Peter Kreko）認為，復旦大學建分校是中國透過教育和投資，擴大軟實力和影響力的一項策略。他說：「在過去的幾年裡，因為匈牙利情報部門缺乏擊退外國惡勢力的意願，匈牙利已經成為俄羅斯和中國間諜的一個間諜中心。」

匈牙利政府也的確做到了「吃人嘴軟」。匈牙利外交部長今年3月初就批評歐盟，以侵犯人權為由對中國進行制裁「毫無意義」。還在6月4日以「一票否決權」，阻止歐盟對北京鎮壓香港發出譴責聲明，讓德國外交部國務祕書伯傑（Miguel Berger）相當不滿，認為匈牙利政府已嚴重影響到歐盟運作。德國外交部長馬斯（Heiko Maas）也多次批評匈牙利的不合群，會讓歐盟對華政策失去統一方針。

首都布達佩斯出現「自由香港路」

這場示威也被認為是匈牙利2022年國會大選的前哨戰。

布達佩斯市長卡拉松尼（Gergely Karacsony）屬於自由派政黨，反中立場鮮明，從建校消息傳出後便一直表達反對，還直接將復旦大學分校所在地附近的四條街道，改成「自由香港路」、「維吾爾烈士路」、「達賴喇嘛街」等，嗆聲意味十足。

卡拉松尼說：「復旦的這一項目將讓人對匈牙利30年前承諾的許多價值觀產生懷疑。」他指的是1989年，匈牙利正式放棄社會主義制度，成為多黨派的民主國家。

2019年布達佩斯舉辦市長選舉，執政黨同時也是最大黨「青年民主主義者聯盟」的市長塔洛斯（István Tarlós）意外落敗，由反對黨聯合組成的自由派候選人卡拉松尼當選。當年這場「變天」的選舉，就被視為是民眾對執政黨多年來緊縮民主和學術自由、過度親中親俄的不滿。

2022年，匈牙利將舉行國會大選，卡拉松尼被認為是現任總理奧班強而有力的挑戰者之一，尤其現在匈牙利過度「放眼東方」已引發民怨的情況下，十多年來難以撼動的最大執政黨，還能否守住政權？

匈牙利當局拖延戰術 建校計畫公投決定

面對民怨聲浪，總理奧班6月10日態度放軟，表示願意透過全民公投，解決復旦大學在匈牙利建立校區所引發的爭議，專家認為奧班忽然轉變態度，目的應該是想把議題拖延到明年國會選舉後。

由於執政黨占有席位優勢，匈牙利議會仍在6月15日批准政府提案，確認將國有土地捐贈給上海復旦大學建立校區。不過根據匈牙利法律規定，政府必須在2022年底前，也就是明年大選後，向議會提交該項目的最終計畫。

上海復旦分校建校計畫是否會因公投生變，還是被匈牙利當局成功拖延到選舉結束？一場「要自由」對上「要經濟」的國家路線對抗戰，即將上演。

《有線電視新聞網》（CNN）6月14日，率先披露，曾參與建造廣東台山核電廠並與中方合作經營的法國法馬通公司（Framatome），6月3日和8日兩度緊急致信美國政府，稱中國的台山核電廠存在「迫在眉睫的核輻射威脅」，請求美國能源部給予技術援助。

法企助中阻核洩 急求美同意

法馬通公司最初在5月底聯絡美國能源部，透露台山核電廠出現潛在的問題，接著在6月初告知美方，反應爐正在外洩出由裂變造成的惰性氣體，因此，正式要求美方同意法馬通公司與中方分享應對處理核洩漏事故的美國技術。

台山核電廠位於人口稠密的中國廣東省江門市台山市赤溪鎮，距離香港和澳門分別只有130公里和67公里，其安全性一直備受關注。法馬通公司說，中國政府為了讓核電站在出現洩漏後仍繼續運作，已把台山核電廠外輻射量安全標準上限提高到原標準的兩倍，法馬通擔心，中共可能繼續上調安全標準上限。

中共外交部6月15日稱，核電站未見異常，新浪微博上的熱門帖文指控西方媒體造謠。6月16日，中國國家核安全局聲明稱，台山核電廠一號機組一迴路放射性程度升高主要與燃料棒破損有關，屬常見現象，並否認發生輻射洩漏事故。令人不安的是，來自各方的訊息顯示，法國合資方與中國核電站經營方，在號稱世界上單機容量最大的台山核電廠核洩事件的口徑上並不一致。

彭博社稱，事件的真正問題是中方的沉默和措辭謹慎，核安全與航空安全一樣，都要以最大的關注度和透明度解決最小的問題，而台山核洩事件中，中方沒有遵照這一原則。

核物理學家擔憂核爆炸

台山核電項目是中法合資的大型核電站，中國廣核集團占股70%，法國電力公司（EDF）占股30%，後者旗下的法馬通公司提供技術支援。台山核電廠使用兩個機組的歐洲壓水反應爐（Evolutionary Power Reactor，簡稱ERP）。台山核電廠是目前世界上首個、也是唯一採用歐洲壓水式反應爐的核電廠。

EPR技術由法馬通於1990年代中期開始設計，法馬通曾是法國一家國有核能與可再生能源公司阿海琺（AREVA）旗下的企業，2009年被轉售給EDF，2015年阿海琺零組件被法國監管部門指出有品質問題，反應爐的頂蓋不符合法國核安全標準。法方建議當時正在建設的中、法、芬蘭三處核電站停止項目建造，但台山核電廠不顧該建議，堅持完成施工。

台山核電廠自2018年投入使用以來，已經傳出多項工程品質和核洩漏事故，當年，中共國家核安全局證實，台山核電廠一號機組的壓力容器頂蓋存在碳含量超標的問題。前中共核工業部核物理學家黃慈萍表示，壓力容器頂蓋碳含量超標可能會造成爆炸，後果不堪設想：「高碳鋼，它本身就比較脆，它會爆炸，這就很可怕了。他們想安撫民心，說指標還是正常。它一旦不正常，爆炸了，那就完全不正常。它不是一個簡單的慢慢洩漏的問題，而是一個很可能造成爆炸的問題。」

恐怖的核洩前例

2013年，法國《鴨鳴報》（Le Canard Enchaîné）刊登的漫畫顯示，兩名骨瘦如柴的相撲手正在比賽相撲，背景是受到海嘯襲擊的福島核電站，兩名相撲手一人有三隻手，另一人有三條腿，顯然受到了核輻射的影響。今年4月，中共外交部發言人趙立堅在其推特帳號發布一幅中國插畫師的諷刺作品〈神奈氚衝浪裡〉，諷刺日本核汙染問題。

但目前台山核電廠所裝載的核輻射燃料量已經是福島的三倍。法國電力公司一直希望出售「更安全的核能」，福島第一核電站事故10週年之際，這個消息對中法來說無疑是沉重一擊。

眾所周知，車諾比核電站也曾是蘇聯的驕傲，一度被稱為是世界上最安全、最可靠的核電站。然而1986年發生的車諾比核洩漏事故，釋放出二戰時廣島原子彈爆炸400倍以上的輻射劑量，受汙染的輻射雲甚至飄到西歐乃至北美，當地30多萬居民撤離。前蘇聯總書記戈巴契夫甚至說，車諾比事故可能是導致5年後蘇聯解體的真正原因。車諾比核事故給當地人帶來的傷害非常嚴重，導致很多胎兒出生之後，患上畸形、甲狀腺癌、白血病等各類疾病。

美方數次開會關注事態，美國媒體《國家脈動》（The National Pulse）披露，台山核電廠的大股東中國廣核集團，裡面有拜登兒子杭特．拜登（Hunter Biden）的數百萬美元的投資。

目前，美國政府雖然還不願透露或解釋對台山核電廠事故討論或評估的詳情，但白宮國家安全委員會已召集了數次專門會議討論此事，透露出對事態的嚴重關切。白宮國安會、國務院和能源部的官員表示，如果核洩漏真的對中國民眾構成危險，根據目前有關核事故的條約，美國政府有義務將這一危險公諸於眾。

中共7月迎來建黨百年，本該是難得的慶祝活動，國內外卻沒人真心捧場，不僅歐美民主國家聯手向中共攤牌，形成圍堵中共之勢，中國民眾也不給中共面子，「躺平」抗議社會不公。

歐美民主國家圍堵 中共空前孤立

就在今（2021）年中共緊鑼密鼓籌備7月1日建黨百年前夕，G7、北大西洋公約組織、聯合國人權理事會在短短兩天內分別砲轟中共。美國總統拜登和其他G7成員國領袖在6月13日發表公報，狠狠地賞了中共三個巴掌：第一掌是峰會公報強調「台灣海峽和平穩定的重要性，並鼓勵台海兩岸議題和平解決」。這是G7有史以來第一次提及台灣，並且表示「堅決反對任何單方面改變現狀、加劇緊張局勢的企圖」，直指中共近年來對台不斷升高的軍事干擾及灰色地帶戰略。

第二掌搧在中共極力掩飾的要害，公報要求對中國進行新冠肺炎病毒溯源調查，明擺著要中共對病源與武漢P4實驗室的關係給個清楚交代：「我們呼籲由世衛召集進行及時、透明、由專家領導、以科學為基礎的COVID-19第二階段疫源（或病源）調查，包括在中國境內調查，如同專家報告所建議。」

第三掌是為了新疆人權和香港自由而搧。G7「促請中國尊重尤其是涉及新疆的人權與基本權利，以及嚴正載入《中英聯合聲明》和《香港基本法》，關於香港的那些權利、自由和高度自治」。

北約在6月14日接著出重拳，成員國在公報中首次把中國列為安全威脅，指出：「中國公開的野心和獨斷行為，對於以規則為基礎的國際秩序，以及與北約安全相關的領域都構成系統性挑戰。」北約祕書長延斯‧史托騰伯格（Jens Stoltenberg）說：「我們已經取得了很大的進展，在中國問題上達成了共同立場，這對我們的安全很重要。」

同一天，聯合國人權理事會發表新聞稿表示，12位獨立專家對在中國被關押的少數族群，包括法輪功修煉者、維吾爾族、藏族、穆斯林和基督徒等可能遭到「活摘器官」的報告感到極度震驚，呼籲中國要立即對此做出回應，並要求允許國際人權機制的獨立監督。

歐美接連出重拳，以中共流氓的個性，定想說：「老子慶生，你們歐美帝國不給面子，敢聯合起來羞辱我？」於是派了28架戰機騷擾台灣，以洩心頭怨氣。但孰料回頭往國內一看，他搭的這個建黨百年戲棚，自家民眾居然「躺平」不捧場，更丟人了。

▲2017年4月9日中國河北省石家莊市一名攤販在展示中國國家主席習近平「中國夢」看板前的街道上販售運動鞋。Getty Images

黨吹「中國夢」 人民「躺平」抗議

當中共極力宣揚「中國夢」，讚頌習主席英明領導中國走向小康社會、推進富強民主之際，中國網上卻突然盛傳「躺平」一詞，道出年輕人真實生活的心聲，與中共歌頌的豐功偉業形成強烈對比。

2021年4月17日百度貼吧的一個題為〈躺平即是正義〉的貼文：兩年多沒工作了，也沒覺得哪裡不對；每天只吃兩頓飯，解決食物問題就是解決一切；每月花銷控制在200塊以內，沒錢了，一年也就工作個一兩個月；日常就是家裡躺，外面躺，像閒散的貓貓狗狗一樣躺……

此篇文章張貼後引發中國網友熱議。「躺平」指的是一種「退出競爭」、消極反對高壓工作的生活哲學，年輕人拒絕高壓、高工時工作的焦慮，放棄拼命工作賺錢，降低自身慾望，主張「不戀、不婚、不生、不買房、不買車、不創業」。「躺平」主義是對當今中國充斥「內捲」（過度競爭）文化的一種反抗，中國現在各行各業走向狼性競爭，工作環境惡化，「996」（早上9點上班，晚上9點下班，每週工作6天）、「007」（從0點到0點24小時工作制，一週7天不休息）超時加班、以命換錢的現象屢見不鮮。

沒想到建黨百年前夕，年輕人居然「躺平」不配合演出，還拒絕跟著黨的領導走，中共反應快速，已將〈躺平即是正義〉一文刪除，也關閉豆瓣上多個躺平小組，以壓制躺平主義的聲浪。中共另一手，還反過來發表多篇文章批評躺平主義，如《南方日報》發表評論文章〈「躺平」可恥，哪來的正義感？〉；微博「共青團中央」發布了一條〈當代年輕人從未選擇躺平〉；《環球時報》諷刺稱：〈聲稱要「躺平」的年輕人，總是在黎明被自己設的鬧鐘叫醒〉等。

不就是民眾在抱怨過度競爭的生活嗎，中共為何如此小題大作。有一位網友的留言回答，指出更深層的原因，獲得一萬多人按讚認同：「當淩駕於資本之上的一股力量，發現資本們來來回回割韭菜，榨幹年輕人的血，踩踏韭菜們成長的動力。『它們』就會出手的呀。畢竟，這是破壞了生態平衡不是。鐮刀們能不慌咩？？？這不是能不能割韭菜的問題，這是連韭菜根都刨了，地裡沒韭菜了。農場主會生氣的，後果很嚴重。」

鐮刀指的就是中國共產黨，韭菜就是被當作生產工具、被收割的民眾；農場更借用「動物農莊」的比喻，暗批控制社會的共產黨，就是問題源頭。

「躺平」主義標誌著中國青年對外在環境「覺醒」，醞釀一種類似印度甘地的「不合作運動」。有網友喊出「躺平3個月，拖垮共產黨；躺平6個月，換來新中國」；「韭菜們現在就告訴你們，有種就換整塊泥土」，表達他們渴望體制變更，且不想在中共極權暴政下「下跪求生」的另類抗爭。

細算中國共產黨建黨至今劣跡斑斑，罄竹難書，如《九評共產黨》一書所言，中共的流氓黨性始終不變。中共慶祝建黨百年之際，來自國內外給中共的道賀悽慘冷清，這百年下來的結果，只見中共外交失敗，沒能成功與歐美交好，反而搞得民主國家共同圍堵中國；對內則因黨國極權統治，喪失民心，年輕人更以「躺平」反對被中共當韭菜割。如今這般風景，看在中共黨員的眼裡，甚是焦慮，恐怕唯有退黨才是保全自身的良策。

一生力挺中華民國、堅定反共的美國議員周以德（Walter Judd）有句名言：「20世紀教給我們一件事：共產黨永遠是共產黨；不能對它有幻想。」這位橫貫世紀（1994年去世，享年96歲）的美國政治家一生反共，對共產黨邪惡有深刻認知。在21世紀的今天，更可看出周以德的真知灼見，因中共建政後，在沒有外來侵略的和平時期，竟導致八千萬中國人死於迫害、槍殺和人為政策的大饑荒。現在，共產黨不僅殺害中國人，甚至用病毒謀害世界，導致全球近2億人感染，超過380萬人喪生！

雖然中共否認，但各種研究和證據顯示，新冠病毒來自中國武漢病毒研究所，並且很可能是中共研製的生物武器。這從幾個方面都可看出：

第一，全球都在質問，為什麼疫情首發在中國武漢？答案很清楚：因為中國唯一的最高等級（當然也是最毒的）病毒研究所就在武漢。中國有九百多萬平方公里，三十多個省市自治區，為什麼疫情在武漢爆發？這就像對地震要找「震源」一樣，武漢病毒是疫情爆發地，全球沒疑問，被稱「武漢病毒」是事實命名。

第二，武毒所在武漢，就證明病毒是從它那出來的嗎？至少有兩個重要根據：最早被發現疫情的武漢海鮮市場距離武毒所很近。以前就有中國病毒研究者把實驗過的生物等又賣到寵物市場以圖利、被抓獲判刑，而且發生過多起。所以武漢海鮮市場最早發現的疫情，很可能就是武毒所洩露到那裡的。其次，據美國掌握的情報，早在2019年11月武漢病毒所就有三名研究人員感染，出現新冠病毒症狀被送醫，其中一人的妻子因此死亡。這更說明「毒源」就在武毒所！

第三，中共官方曾強調，病毒來自海鮮市場的蝙蝠。但該市場的蝙蝠數量很有限，而且中國其他地方也有很多蝙蝠，為什麼其他地方的蝙蝠沒病毒，只有武漢的有？馬來西亞人把蝙蝠作為美食，至今仍在吃，怎麼全世界其他有蝙蝠的地方都沒事，偏偏武漢的蝙蝠就有病毒？因為武漢病毒所一直在大量收集和實驗蝙蝠，該所主要研究員石正麗曾撰文講解，怎樣從蝙蝠研製出更容易在空氣中傳播的病毒。她在2015年融資計畫書中說，要研製適合人際傳播的新病毒，理由是由此研發出「疫苗」。但製造這種威脅全人類的劇毒，一旦洩露或發生事故，後果不堪設想！美國當時就有兩百多名科學家反對石正麗們研製動物病毒傳給人，認為一旦發生外洩將造成人類大災難。法國著名病毒專家、巴黎巴士德學院Simon Wain Hobson教授受訪《法廣》指出：石正麗一直致力研究「給病毒基因增加新的功能使它能夠直接感染人體細胞，或者使病毒能夠直接通過空氣傳染」，說是要用它研出疫苗，但這是「瘋狂的研究，讓人類冒著不必要的風險，所以我當初就十分反對。」

第四，國際上很多科學家都指出，新冠病毒不可能是來自動物的自然演變，因這需要經過很多年的蛻變，而新冠病毒的迅速出現和劇毒，顯示它是人工產物。這裡最重要的證據是，早在疫情大爆發之前，武毒所的石正麗們就宣布已成功研發出「疫苗」。沒有病毒，哪來的疫苗？這個順序本身更說明，他們先製造出「病毒」，然後又發展出疫苗，毒源就在中國武漢！

第五，武漢病毒實驗室是中國唯一的最高等級（毒性最強）的研究機構，它不隸屬武漢，也不歸湖北省管轄，而是中國科學院的下屬，被稱為軍方研究基地。國際上很多科學家認為，新冠病毒很可能是中共研製的生物武器。疫情爆發後，中共向武漢病毒所派去「調查組」，組長不是普通科學家，而是中共生物武器專家、解放軍少將陳薇。如果武毒所不是研究生物武器的，為什麼要派去「生物武器專家」？如果武毒所不是軍方機構，為什麼要派「解放軍少將」去？這是清楚的不打自招：武毒所就是中共軍方機構，新冠病毒就是生物武器！否則完全沒必要事先人工製造劇毒。

第六，以中共統領全國的獨裁體制，又適逢疫情嚴重態勢，陳薇少將率領的調查組進駐武毒所之後，應該在幾天內就有大致結果，可從進駐至今已一年半，什麼調查結果也沒公布。 從基本常識邏輯推斷，這不是去調查，而是去毀滅證據！如果「毒源」不是武毒所，陳薇調查組應會第一時間昭告天下，武毒所沒有問題，它是安全的；而且它也不是解放軍生物武器機構。但這一切都沒發生，也是不打自招：問題就出在武毒所，上級是軍方，更上級是中國共產黨和習近平！他們是最根本的毒源！

第七，雖然中共否認武毒所是「毒源」，並咬定新冠病毒來自動物，但國際知名生物學家、病毒專家等，通過研究發現了它的人工痕跡。正如罪犯作案會留下指紋，國際專家對病毒樣本研究後發現，有對蝙蝠病毒人工改造留下的「指紋」。發現這種「指紋」的專家來自很多國家，從常識來說，科學家們不可能生活在不同國家、針對同一個事情、不約而同地同時撒謊編造，最可能的是「英雄所見略同」，同時發現問題所在。就我有限的閱讀，就看到有下列各國科學家傾向「新冠病毒是人工產物」：

1. 美國《生化武器反恐法》起草人Francis Boyle教授；

2. 美國匹茲堡大學生物信息學James Lyons-Weiler教授；

3. 法國諾獎得主、病毒專家Luc Montagnier教授；

4. 法國生物數學家Jean-Claude Perrez（與Luc教授合作）；

5. 德國漢堡大學知名奈米物理學家Roland Wiesendanger教授；

6. 俄國頂尖微生物學家Peter Chumakov教授；

7. 中國科學家閆麗夢博士（發表多份重量級研究報告）；

8. 擁有87項美國專利的世界著名科學家Steven Quay博士；

9. 英國倫敦聖喬治大學腫瘤學Angus Dalgleish教授；

10. 挪威病毒學家Birger Sørensen博士……

上述英國和挪威兩位專家經一年多聯手研究後發表報告指出，新冠病毒是武漢病毒實驗室製造的。他們研究疫苗時在新冠病毒中發現了「人工痕跡」，該痕跡只能在實驗室操作產生。他們特別指出，實驗室想通過基因的「逆向工程」掩蓋痕跡，使病毒看起來像是從蝙蝠身上演化而來。

川普政府時的美國疾病管制與預防中心（CDC）主任Robert Redfield最近接受CNN採訪時說，他現已不擔任官職，可自由發表看法了。他認為病毒不可能是由蝙蝠傳到人的，因如是動物的，病原體需很長時間演化，也絕不會如此劇毒。他的結論：新冠病毒是人工製造的，來自武漢實驗室。

《華爾街日報》最近報導說，美國知名的設計核子武器的勞倫斯利佛摩國家實驗室（Lawrence Livermore National Laboratory，簡稱LLNL）的情報部門去年5月完成了一份機密報告，結論是：新冠病毒可能起源於中國的實驗室。

前美國食品藥物管理局長Scott Gottlieb最近證實：在中國爆發的六次薩斯（SARS）病毒都是實驗室外洩。由此可推斷，不僅新冠病毒是生物武器，之前爆發的薩斯病毒很可能也是。常理是，薩斯怎麼都在中國爆發？那些動物生物仍在，為什麼不再有薩斯了？對薩斯病毒外洩，連中共《人民日報》都報導過，發生在北京和安徽的兩個病毒研究所。

通過上面掛一漏萬的舉證，人們更佩服美國反共議員周以德的名言，決不能相信共產黨！人們能相信的是，共產黨的邪惡和作孽程度，總是超出人們的想像！善良的中國人，尤其是被洗腦欺騙的國人，總是低估或不願相信共產黨有那麼邪惡。就像不少中國人至今不相信中共活摘法輪功學員的器官。多年前我就寫過〈中國非法器官移植的八大嫌疑〉、〈法輪功學員被摘器官是真的嗎？〉等專文，痛批中共活摘器官的暴行。現在，中共不僅繼續在非法摘取器官，更用病毒蔓延世界，摧毀全球經濟、威脅人類生活、更剝奪無數人的生命！

這樣一個有史以來人類最大的邪惡力量不被結束，不僅是中國人，也是整體人類的恥辱！這次病毒襲擊，全世界所有國家都被摧殘，全球70億人都遭折磨威脅，甚至幾百萬人被奪去生命，中共的邪惡更赤裸裸地展露。中共這個最大的人類病毒不摘除，新冠舊冠、各種人工病毒還會出現，思想病毒更會蔓延。所以剷除共產黨，是中國人，也是人類的基本目標！