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呕吐腹泻,千万别急于用止吐、止泻药,可以善于利用家中的【米粥】和【绿豆汤】
急性肠胃炎时若出现上吐下泻的症状,不要急于用止泻或止吐药,身体会出现这样的情况是因为食入不洁之物,上吐与下泻只是一种身体启动的保卫机制,就如同发烧一般,也是身体开始启动自我保卫的机制,急于使用退烧药都会让疾病更深入在身体停留的更久。
肠胃炎的舌胎多为厚腻,主要是因为湿热之毒所致,(外来的病菌,如霍乱弧菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等)。
首要的治疗,透过清热、利湿、解毒的方式,可以帮助身体快速的恢复原本的健康,在中药中多选用芳香开窍、淡渗利湿的药物,以及可以消炎解毒的药材,帮助病患将原本的湿热状态改善,一般人在家中其实也可以利用家里,常见的清热利湿解毒的药材。
例如:绿豆和稻米就是还不错的中药
★绿豆的功效
性味:甘寒
入经:行十二经
功效:清热解毒、利小便、止消渴、治泻痢
解毒:一切草木、金石、砒霜毒皆治之
建议若是在肠胃炎尚不严重时,可以赶紧先喝些绿豆汤(不煮烂、不加糖),因其凉在皮,将皮都煮烂了,是会影响到清热的功效。
稻米则生长于水田之中,能除烦清热、和胃补中,并有调肠胃(和中)、利小便(利湿),去湿热、除烦渴的功效,针对轻微的肠胃道不适,便能发挥不错的保健功效。
(本文作者为「李思仪中医诊所」院长,经作者授权,转载自https://www.facebook.com/dr.lee520)