看生活
擔心視力減弱會影響學習能力除了避免長時間看電視、電腦、光線要充足、多運動、看遠方減少近視的機會。Dr.Lee建議還可透過簡易的穴位按摩加上茶飲藥膳的應用，可更積極保護眼睛的健康。護眼聰明湯:藥材：…
我們叫棒球，日本人叫野球。我們叫電影，日本人叫映畫。嘉義農校呢？我們叫他嘉農，日本人也叫他嘉農。當1931年嘉農在甲子園冠軍戰敗北時，全場喊出了「天下嘉農」。很多朋友應該與我一樣，…
不孕症的人越來越多。現在女孩子晚婚又新潮，年輕時就是「頂克族」，只結婚不生子，最後還是熬不過公公、婆婆的三催四請，準備做人。
32歲的妻子和37歲的先生，一直沒避孕，但也沒害喜。開始是老婆先來看診，…
造血機能，中醫認為和脾、心、肝、腎四臟器有關；所謂脾統血，心主血脈，肝臟血，腎主骨髓。為促進腸子消化功能，增強造血功能，要少吃冰冷食物和甜食。
增強造血食療方如下：
1. 黃豆50克、紅棗10粒，…
走在土耳其度假勝地安塔利亞（Antalya）老街上，忽然看到這排色彩繽紛的水果，種類齊全價格實惠。對於餐餐吃烤肉的我們來說，實在太具誘惑力了！沒想到走近一看準備挑選殺價時，才發現原來是「水果肥皂…
「阿拉呼阿卡巴──」當喚拜聲劃破天際，穆斯林的一天也宣告正式展開。伊斯蘭教長站在喚拜塔頂端，手拿麥克風以阿拉伯語吟唱，聲音溫柔而堅定，響徹雲霄。不須做禮拜而繼續貪睡的我，在教長的聲聲催促下，…
法國料理中有一道美味的食材，便是鵝肝醬，好吃的秘訣就在於富含油脂，但是若是我們的肝也富含油脂，也就是「脂肪肝」，恐怕是聞之色變。其實，脂肪肝以成為文明病之ㄧ了，許多人也都有脂肪肝的現象，…
內經有言：女子六七三陽脈衰於上，面皆焦（失去彈性與潤澤），髮始白。男子，男子五八腎氣衰，髮墮齒槁。六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。這段話的意思是，女人在42歲的時候，因為身體經脈機能的衰退，…
你也有「久坐代謝症候群」嗎？營養師表示不少上班族因長時久坐、三餐外食有代謝慢或排便不順狀況，容易導致皮膚暗沉......。此外，排便不順的上班族，同樣有肌膚暗沉的困擾，營養師表示，…
不是不吃就會瘦，讓自己快樂的瘦，而不是痛苦的瘦！一定要記得吃早餐，這是我每每提醒病人的話，可是，要吃對東西，可不是隨便塞塞肚子，填飽肚子就好。第一、選擇高蛋白的食物例如：豆漿、雞蛋就很好。第二、…
中醫減重治療期間的飲食守則：1、一定要吃早餐。(以高蛋白質食物為主) 2、一定要喝溫熱的水或不冰的開水，可以提高體內氣血循環，幫助減重。3、遠離含糖類飲料。4、趁經行期間，可以喝熱可可、紅豆湯、…
小朋友特別容易被蚊子咬，常常癢到難受，且抓到破皮留疤，怎麼辦？◎先把腸胃顧好，皮膚也會一同改善，再配合以下藥膳做加強。曬太陽也有可能會過敏？◎有的人會容易泛紅，或容易發癢，這樣的患者多有血虛的狀況，…