看生活
你知道嗎？呼吸如果不正確，交感神經容易起主導作用，使身體處於緊繃狀態，造成肩頸僵硬和背痛，趕快檢查自己是否「好好呼吸」。
呼吸的型態
呼吸主要有肺部呼吸和腹式呼吸兩種型態。
前者呼吸較為短促，…
《瑯琊榜》，2015年的經典權謀陸劇，豆瓣評分高達9.4，雖已歷時六年，卻一直都是觀眾心中的神劇，不少人都刷了無數次。除了精彩的劇情，劇中亦展現了做人有所為有所不為的行為準則，雖在權謀中，…
（接續上期）
因為帳棚不夠穩固的緣故，我和別隊的兩個法國人睡在破舊的風之山口營地小屋裡。早上起床發現食物袋被老鼠咬了幾個洞，裝燕麥還有麵包的袋子都破了，即使放在背包裡還是難以倖免⋯⋯…
《瑯琊榜》，2015年紅極一時的電視劇，做為權謀劇的經典之作，該劇有著緊湊的情節。雖為時代架空的古裝劇，但其服裝、道具、儀典均有講究，且畫面構圖被認為像電影般精緻，運用了不少攝影技法，在三分法則、…
第一次獨力冰河徒步，我們沿著下地道河冰河（Glaciar Río Túnel Inferior）和上地道河冰河（Glaciar Río Túnel Superior）南緣的冰磧山往西走，…
國立故宮博物院近日舉辦「文人畫最後一筆──溥心畬書畫特展」，吸引大量民眾前往欣賞。末代王孫溥心畬一生傳奇，渡台後落腳台北臨沂街，齋號「寒玉堂」，最後葬在台北陽明山。他的繪畫風格、治學理念，…
由龔俊與張哲瀚主演的陸劇《山河令》，捧紅了兩人，也在豆瓣締造了8.6的評分，是2021年初紅極一時的網路劇。
該劇講述鬼谷谷主溫客行（龔俊飾演），為了報父母的血海深仇，要將整個江湖捲入爭鬥的漩渦中…
每個人的人生功課不同，孤獨感的處理，是我一個主要的課題。返鄉，居家上班，讓我暫時得以逃脫這項試煉，避開那緊迫盯人、出其不意的突襲。我發現回家後沒聽過古典音樂，因為不需要它的護持，心情也很好。家庭生活…
陸劇《山河令》，是一部劇情以兩位男主角為主軸的戲，講述的是殺手組織首領周子舒與鬼谷谷主溫客行，並肩闖蕩有如幽冥的亂世，在詭譎的江湖以及朝堂的紛亂中，兩人相知相惜，相互扶持，不但溫客行的大仇得報，…