看生活
人生活在天地間，老天以五味養人。《內經》說：「五味入口，藏於腸胃，味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生。」這個「神」，就是水穀之氣。
吃下去的營養物質，老祖宗認為：「飲入於胃，游溢精氣，…
2000年初期，隨著週休二日的開放，當一些科技新貴開始移民南投清境時，苗栗縣南庄鄉也默默興起了景觀咖啡的熱潮，如山芙蓉、山行玫瑰、栗田庄等，以至更夯的容園谷，不僅帶動假日旅遊風潮，還促成了「…
走出韓國仁川國際機場，迎面而來的刺骨寒風讓我們一行人不禁「哇！」地叫出聲來，趕忙從行李內翻出手套、圍巾等裝備迅速著裝完畢，才緩緩走向等候區等待進城的巴士。
好冷！是我對韓國的第一印象。於此之前，…
沿著基隆河的此岸往上游行駛，彼岸的老舊房舍沿河而築，相互緊挨，一層二層的平房，正是過往繁華發展的高度。基隆河岸的那些房舍，迅速吸引我的目光，彷彿從自家窗戶探出頭來，低頭就能看見湍急不返的河水。…
來到鹿港，除了古蹟，絕對不能錯過小吃。
第一市場周邊有許多老字號美食，一人準備一百元，從媽祖廟香客大樓散步到民族路，這天我和家人共享的早午餐包括麵線糊、五味羮、蚵仔煎、魷魚肉羹、粉粿冰。…
暑假期間的南台灣、夏季炎熱的午後，老爺爺帶著小孫子和小孫女在家附近的親水公園運動散步。不久，空中烏雲聚集，天色轉暗，老爺爺知道很快要下起西北雨了，趕緊帶著兩個孫子到附近的寺廟中躲雨。
果然，…
足踝至趾，是足三陽經、足三陰經的起始點，布滿許多神經血管，也布滿許多重要穴位，常作為全身疾病的遠端療法，被稱為第二個心臟。養生家尤重視腳底保健功夫，後來延伸腳底按摩治百病。古今醫家均多證明，…
身在異國，純正的西餐往往令人難以適應，純正的中餐似乎又少些客處他鄉的情趣。在紐約Lexington大道上，一家名為「Chinese Mirch」的餐館將中餐帶到印度式的菜碟中，為食客們帶來全新體驗…
侯孝賢的《悲情城市》以發生二二八事件的台灣社會為背景，講述時代變遷與政權輪替下的故事。電影裡，金瓜石與九份下著陰雨的幽暗場景歷歷在目，而饒富時代意義的小鎮，埋藏著被拋擲遺忘的印記。…
人體600條肌肉，大部分集中在下半身，人老腿先老，退化性關節炎最易出現在膝。經由腿膝的保養保健，不但可強筋健骨，預防下肢軟組織在運動或勞動時損害，更可預防下肢有風濕關節炎、跌打損傷及年老後的肌肉萎縮…
金門，幾天前帶著遊覽美麗風光的心情，踏上這個面積150平方公里的蕞爾小島。現在坐著飛機在白雲裡向它揮別時，心裡不覺升起了一層敬意。在一個特產店品嚐昔時金門百姓進貢朝廷的貢糖時，…
中醫認為「腰者腎之府」，腎氣為先天之本，從生殖、生長、腎上線、腦髓、造血、聽力、眼力、性能力、筋骨及其他許多功能，都與腎氣有關，老祖宗認為「肝腎同源」，強腎也強肝，腎氣足，就會健康有活力。1.…